Puede impedir que sus conversaciones se usen para entrenar IA desactivando una opción en el menú de privacidad de cada chatbot. También puede eliminar el historial de chats guardado en cualquier momento. Para una eliminación completa, cada empresa ofrece un proceso formal de solicitud de eliminación de datos.
Las empresas de IA recopilan sus conversaciones de forma predeterminada. La mayoría de las personas nunca cambia esos valores predeterminados, lo que significa que sus chats pueden usarse para entrenar futuros modelos de IA sin que se den cuenta. La buena noticia es que cada servicio importante tiene una forma de desactivar esto, y el proceso no es complicado. Esta guía le explica cómo hacerlo servicio por servicio.
Entienda de qué se está desvinculando
Hay dos cosas diferentes que puede controlar, y conviene conocer la diferencia antes de empezar.
La primera es el historial de chats: si sus conversaciones se guardan en su cuenta. Desactivarlo significa que los chats desaparecen al final de cada sesión: no se almacena nada.
La segunda es el entrenamiento de IA: si sus conversaciones guardadas se usan para mejorar el modelo para todos. Aunque mantenga el historial activo (para poder consultar chats pasados), puede optar por no incluir esas conversaciones en el entrenamiento futuro.
Puede hacer una cosa, las dos o ninguna. Esta guía las cubre todas.
Desactive el entrenamiento de ChatGPT
Abra ChatGPT y haga clic en el icono de perfil o en sus iniciales en la esquina inferior izquierda, luego elija Configuración. Vaya a Controles de datos. Verá un interruptor con una etiqueta similar a «Mejorar el modelo para todos»: desactívelo.
Cuando este interruptor está desactivado, OpenAI no usará sus conversaciones futuras para entrenar sus modelos de IA. Las conversaciones anteriores a este cambio pueden haberse usado ya.
Esta configuración se aplica a su cuenta en todos los dispositivos. No necesita repetirla en su teléfono por separado.
Elimine su historial de chats de ChatGPT
En la misma pantalla de Configuración → Controles de datos, busque la opción para eliminar su historial de chats. Puede eliminar todas las conversaciones a la vez o ir a la lista de chats y eliminar las individuales.
Eliminar el historial borra esas conversaciones de su cuenta y del canal de entrenamiento de OpenAI para futuras ejecuciones. No elimina los patrones ya incorporados a modelos entrenados antes de que usted los eliminara.
Si quiere conservar una copia de sus chats antes de eliminarlos, use la opción Exportar datos en la misma pantalla: OpenAI le enviará por correo electrónico un archivo descargable.
Desactívese en Google Gemini
Vaya a myaccount.google.com e inicie sesión si es necesario. Haga clic en Datos y privacidad en el menú de la izquierda. Desplácese hacia abajo para encontrar Actividad de aplicaciones de Gemini y haga clic en ella.
Desde allí puede desactivar completamente la Actividad de aplicaciones de Gemini, lo que impide que Gemini guarde sus conversaciones y que Google las use para mejorar sus productos de IA. También puede configurar una programación de eliminación automática: por ejemplo, eliminar automáticamente la actividad de Gemini después de 3 meses.
Si usa Google Workspace (una cuenta de empresa o escuela), su administrador controla algunas de estas configuraciones y pueden tener un aspecto diferente.
Elimine su actividad de Gemini
Mientras sigue en la sección de Actividad de aplicaciones de Gemini, haga clic en Gestionar actividad. Esto le lleva a una vista de sus conversaciones guardadas de Gemini. Puede eliminar chats individuales o seleccionar un intervalo de fechas y eliminar todo lo que haya dentro.
Para borrar todo de una vez, elija Eliminar todo el tiempo del filtro de fechas. Google eliminará esas conversaciones de su cuenta y de su canal de entrenamiento para futuras actualizaciones del modelo.
Ajuste la configuración de privacidad de Microsoft Copilot
Vaya a account.microsoft.com e inicie sesión. Vaya a Privacidad y luego busque el Panel de privacidad. Desde allí, encuentre la sección para Copilot o el historial de búsqueda y conversaciones relacionado con IA.
La configuración de Microsoft está organizada de forma ligeramente diferente según si usa Copilot a través de Windows, Edge o Microsoft 365. El Panel de privacidad es el lugar central para ver y eliminar la actividad en todos ellos. Puede eliminar sesiones individuales o borrar todo a la vez.
Envíe una solicitud completa de eliminación de datos
Los pasos anteriores gestionan lo que se almacena en su cuenta activa. Si desea solicitar la eliminación de todos los datos personales que una empresa tiene sobre usted, incluidos los registros conservados después de la eliminación de la cuenta, cada empresa tiene un proceso formal.
OpenAI: Visite privacy.openai.com y busque la opción para enviar una solicitud de titular de datos. Puede solicitar una copia de sus datos, su corrección o la eliminación completa.
Google: Vaya a myaccount.google.com → Datos y privacidad → Descargar o eliminar sus datos para exportar todo o eliminar su cuenta de Google por completo. Para una eliminación parcial sin cerrar su cuenta, use los controles de actividad descritos en los pasos 4 y 5.
Microsoft: Use el Panel de privacidad de Microsoft en account.microsoft.com/privacy para explorar y eliminar datos de todos los servicios de Microsoft, o envíe una solicitud formal a través de su formulario de contacto de privacidad.
Estas solicitudes se procesan según leyes de privacidad como el RGPD y la CCPA. Espere que la empresa verifique su identidad y permita entre 30 y 45 días para completar el proceso.
Qué probar a continuación
Ahora que se ha ocupado de sus propios datos, merece la pena dedicar unos minutos a los detalles más finos. Nuestra guía sobre qué sabe realmente la IA sobre usted explica la diferencia entre hechos almacenados y suposiciones fundamentadas, y qué no puede ver la IA realmente. Si quiere profundizar en todas las opciones de privacidad dentro de ChatGPT específicamente, la guía de configuración de privacidad de ChatGPT cubre cada opción en detalle.
