Vous pouvez empêcher l'utilisation de vos conversations pour entraîner une IA en désactivant un paramètre dans le menu confidentialité de chaque chatbot. Vous pouvez aussi supprimer votre historique de conversations à tout moment. Pour une suppression complète, chaque entreprise propose une procédure formelle de demande de suppression de données.
Les entreprises d'IA collectent vos conversations par défaut. La plupart des gens ne modifient jamais ces paramètres — ce qui signifie que leurs conversations peuvent être utilisées pour entraîner de futurs modèles IA sans qu'ils s'en rendent compte. La bonne nouvelle : chaque service majeur propose un moyen de désactiver cela, et le processus n'est pas compliqué. Ce guide vous guide service par service.
Comprendre ce à quoi vous renoncez
Il y a deux choses différentes que vous pouvez contrôler, et il est utile de connaître la différence avant de commencer.
La première est l'historique de chat : le fait que vos conversations soient enregistrées dans votre compte ou non. Désactiver cette option signifie que les conversations disparaissent après chaque session — rien n'est stocké.
La seconde est l'entraînement IA : le fait que vos conversations enregistrées soient utilisées pour améliorer le modèle pour tout le monde. Même si vous conservez l'historique activé (pour pouvoir consulter des conversations passées), vous pouvez refuser que ces conversations alimentent l'entraînement futur.
Vous pouvez faire l'un, les deux, ou aucun. Ce guide couvre tout.
Désactiver l'entraînement dans ChatGPT
Ouvrez ChatGPT et cliquez sur l'icône de votre profil ou vos initiales dans le coin inférieur gauche, puis choisissez Paramètres. Naviguez jusqu'à Contrôles des données. Vous verrez un bouton intitulé quelque chose comme « Améliorer le modèle pour tout le monde » — désactivez-le.
Lorsque ce bouton est désactivé, OpenAI n'utilisera pas vos conversations futures pour entraîner ses modèles IA. Les conversations antérieures à ce changement ont peut-être déjà été utilisées.
Ce paramètre s'applique à votre compte sur tous les appareils. Vous n'avez pas besoin de le répéter séparément sur votre téléphone.
Supprimer votre historique de chat ChatGPT
Dans le même écran Paramètres → Contrôles des données, cherchez l'option pour supprimer votre historique de chat. Vous pouvez supprimer toutes les conversations en une fois, ou aller dans la liste des chats et en supprimer certaines individuellement.
La suppression de votre historique retire ces conversations de votre compte et du pipeline d'entraînement d'OpenAI pour les prochains cycles. Elle ne supprime pas les modèles déjà incorporés dans des modèles entraînés avant la suppression.
Si vous souhaitez conserver une copie de vos chats avant de les supprimer, utilisez l'option Exporter les données sur le même écran — OpenAI vous enverra par e-mail un fichier téléchargeable.
Refuser dans Google Gemini
Allez sur myaccount.google.com et connectez-vous si nécessaire. Cliquez sur Données et confidentialité dans le menu de gauche. Faites défiler vers le bas pour trouver Activité des applications Gemini et cliquez dessus.
De là, vous pouvez désactiver complètement l'Activité des applications Gemini, ce qui empêche Gemini de sauvegarder vos conversations et Google de les utiliser pour améliorer ses produits IA. Vous pouvez également définir un calendrier de suppression automatique — par exemple, supprimer automatiquement l'activité Gemini après 3 mois.
Si vous utilisez Google Workspace (un compte professionnel ou scolaire), votre administrateur contrôle certains de ces paramètres et ils peuvent sembler différents.
Supprimer votre activité Gemini
Toujours dans la section Activité des applications Gemini, cliquez sur Gérer l'activité. Cela vous amène à une vue de vos conversations Gemini enregistrées. Vous pouvez supprimer des chats individuels ou sélectionner une période et tout supprimer.
Pour une remise à zéro complète, choisissez Supprimer depuis toujours dans le filtre de date. Google retirera ces conversations de votre compte et de son pipeline d'entraînement pour les prochaines mises à jour de modèles.
Ajuster les paramètres de confidentialité de Microsoft Copilot
Allez sur account.microsoft.com et connectez-vous. Naviguez jusqu'à Confidentialité puis cherchez Tableau de bord de confidentialité. De là, trouvez la section consacrée à Copilot ou à l'historique des conversations et recherches liées à l'IA.
Les paramètres de Microsoft sont organisés légèrement différemment selon que vous utilisez Copilot via Windows, Edge ou Microsoft 365. Le Tableau de bord de confidentialité est l'endroit central pour voir et supprimer l'activité sur tous ces services. Vous pouvez supprimer des sessions individuelles ou tout effacer en une fois.
Soumettre une demande de suppression complète de données
Les étapes ci-dessus gèrent ce qui est stocké dans votre compte actif. Si vous souhaitez demander la suppression de toutes les données personnelles qu'une entreprise détient — y compris les enregistrements conservés après la suppression du compte — chaque entreprise dispose d'une procédure formelle.
OpenAI : Visitez privacy.openai.com et cherchez l'option pour soumettre une demande de personne concernée. Vous pouvez demander une copie de vos données, leur correction ou leur suppression complète.
Google : Allez sur myaccount.google.com → Données et confidentialité → Télécharger ou supprimer vos données pour tout exporter ou supprimer entièrement votre compte Google. Pour une suppression partielle sans fermer votre compte, utilisez les contrôles d'activité décrits aux étapes 4 et 5.
Microsoft : Utilisez le Tableau de bord de confidentialité Microsoft sur account.microsoft.com/privacy pour parcourir et supprimer des données sur les services Microsoft, ou soumettez une demande formelle via leur formulaire de contact confidentialité.
Ces demandes sont traitées en vertu de lois sur la confidentialité comme le RGPD et le CCPA. Prévoyez que l'entreprise vérifie votre identité et accordez 30 à 45 jours pour que le processus se termine.
Que faire ensuite
Maintenant que vous avez pris soin de vos propres données, il vaut la peine de passer quelques minutes sur les détails. Notre guide sur ce que l'IA sait vraiment sur vous explique la différence entre les faits stockés et les suppositions éclairées — et ce que l'IA ne peut genuinement pas voir. Si vous souhaitez examiner en détail tous les paramètres de confidentialité dans ChatGPT, le guide des paramètres de confidentialité ChatGPT couvre chaque option en détail.
