La memoria de ChatGPT permite que la IA recuerde datos sobre usted —como su trabajo, sus preferencias o su situación familiar— y los use en conversaciones futuras. Puede ver todo lo que ha guardado, borrar cualquier recuerdo que no quiera o desactivar la función completamente en la configuración.
ChatGPT ya puede llevar información de una conversación a la siguiente. Si menciona que es vegetariano, lo recordará la próxima vez que pida ideas de recetas. Si dice que está buscando trabajo, lo tendrá en cuenta cuando pida ayuda con un texto.
Eso es útil, pero plantea una pregunta razonable: ¿qué sabe exactamente de usted y cómo puede controlarlo? Aquí tiene el panorama completo.
Abre la configuración de ChatGPT
Vaya a chatgpt.com e inicie sesión en su cuenta. En la esquina inferior izquierda de la pantalla, haga clic en su nombre o en el icono de perfil. Aparece un pequeño menú: seleccione Configuración.
Se abrirá una ventana de configuración. Busque una sección llamada Personalización o Memoria en el menú de la izquierda y haga clic en ella.
Encuentra tus recuerdos guardados
Dentro de la sección Memoria, verá un botón o enlace etiquetado como algo parecido a Gestionar recuerdos o Ver recuerdos. Haga clic en él.
Aparece una lista con todos los datos que ChatGPT ha guardado sobre usted. Cada entrada es una frase corta: cosas como «prefiere recetas vegetarianas», «trabaja en contabilidad» o «tiene dos hijos en primaria». Algunos de estos los mencionó intencionadamente; otros los captó la IA de cosas que dijo de pasada.
Dedique unos minutos a desplazarse por toda la lista.
Borra los recuerdos que no quieras
Revise la lista. Para cualquier elemento que quiera eliminar, haga clic en el pequeño icono de papelera o en el botón X que aparece junto a él. Se borra de inmediato: ChatGPT ya no usará ese dato en conversaciones futuras.
También puede borrar todos los recuerdos a la vez con un botón Borrar todo si quiere empezar completamente desde cero.
Desactiva la memoria para una sola conversación
Si quiere mantener una conversación privada que no añada nada a su memoria ni aparezca en su historial, busque la opción de Chat temporal. Suele ser un interruptor cerca de la parte superior de la ventana de chat o accesible desde el menú de nuevo chat.
En un Chat temporal, nada se guarda en su memoria y la conversación no aparecerá en la barra lateral después de cerrarla. Es una buena opción para temas personales delicados o para cualquier cosa que simplemente no quiera que se recuerde.
Desactiva la memoria completamente
Si prefiere que ChatGPT no recuerde nada en absoluto, vuelva a Configuración → Personalización → Memoria y desactive el interruptor de Memoria. Cuando está desactivada, ChatGPT no guardará ningún dato nuevo de sus conversaciones ni usará ninguno guardado anteriormente.
Los recuerdos existentes no se borran al desactivarla: simplemente se pausan. Si vuelve a activar la memoria más adelante, esos datos guardados vuelven a estar activos.
Añade un recuerdo a propósito
También puede decirle a ChatGPT qué recordar. Solo tiene que decir algo como: «Recuerda que soy vegetariano» o «Recuerda que prefiero respuestas cortas y directas.» ChatGPT confirmará que ha guardado el dato.
Esto es útil para asegurarse de que la IA sabe cosas sobre usted que todavía no ha captado, en lugar de esperar a que las detecte por sí sola.
Qué probar a continuación
Si quiere revisar la configuración de privacidad de ChatGPT de forma más amplia —qué se guarda en su cuenta y cómo gestionar sus datos—, Configuración de privacidad de ChatGPT lo cubre en detalle. Y si es nuevo en ChatGPT del todo, Cómo usar ChatGPT es el lugar adecuado para empezar.
