Das ChatGPT-Gedächtnis lässt die KI Fakten über Sie speichern — wie Ihren Beruf, Ihre Vorlieben oder Ihre Familiensituation — und diese in künftigen Gesprächen nutzen. Sie können alles Gespeicherte einsehen, unerwünschte Einträge löschen oder die Funktion in den Einstellungen vollständig deaktivieren.
ChatGPT kann jetzt Informationen von einem Gespräch zum nächsten weitertragen. Wenn Sie erwähnen, dass Sie Vegetarier sind, erinnert es sich beim nächsten Mal, wenn Sie nach Rezeptideen fragen. Wenn Sie sagen, dass Sie Arbeit suchen, berücksichtigt es das, wenn Sie um Hilfe beim Schreiben bitten.
Das ist nützlich — wirft aber eine berechtigte Frage auf: Was weiß es genau über Sie, und wie kontrollieren Sie das? Hier ist das vollständige Bild.
ChatGPT-Einstellungen öffnen
Gehen Sie auf chatgpt.com und melden Sie sich in Ihrem Konto an. Klicken Sie in der unteren linken Ecke des Bildschirms auf Ihren Namen oder Ihr Profilsymbol. Ein kleines Menü erscheint — wählen Sie darin „Einstellungen".
Ein Einstellungsfenster öffnet sich. Suchen Sie im linken Menü nach einem Bereich namens „Personalisierung" oder „Gedächtnis" und klicken Sie darauf.
Ihre gespeicherten Erinnerungen anzeigen
Im Bereich „Gedächtnis" sehen Sie eine Schaltfläche oder einen Link mit einer Bezeichnung wie „Erinnerungen verwalten" oder „Erinnerungen anzeigen". Klicken Sie darauf.
Es erscheint eine Liste mit allen Fakten, die ChatGPT über Sie gespeichert hat. Jeder Eintrag ist ein kurzer Satz — Dinge wie „bevorzugt vegetarische Rezepte", „arbeitet in der Buchhaltung" oder „hat zwei Kinder in der Grundschule". Manche davon haben Sie absichtlich erwähnt; andere hat die KI aus beiläufig Gesagtem aufgegriffen.
Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die gesamte Liste durchzuschauen.
Unerwünschte Erinnerungen löschen
Gehen Sie die Liste durch. Für jeden Eintrag, den Sie entfernen möchten, klicken Sie auf das kleine Papierkorb-Symbol oder das X-Symbol daneben. Er wird sofort gelöscht — ChatGPT wird diesen Fakt in künftigen Gesprächen nicht mehr verwenden.
Sie können auch alle Erinnerungen auf einmal mit der Schaltfläche „Alle löschen" entfernen, wenn Sie ganz von vorne anfangen möchten.
Gedächtnis für ein einzelnes Gespräch deaktivieren
Wenn Sie ein privates Gespräch führen möchten, das keine neuen Erinnerungen hinzufügt und nicht in Ihrem Verlauf erscheint, suchen Sie nach der Option „Temporärer Chat". Sie ist normalerweise als Umschalter oben im Chatfenster oder im Menü für neue Chats zugänglich.
In einem temporären Chat wird nichts in Ihrem Gedächtnis gespeichert, und das Gespräch erscheint nach dem Schließen nicht in Ihrer Seitenleiste. Das ist eine gute Wahl für sensible persönliche Themen oder alles, was Sie schlicht nicht gespeichert haben möchten.
Gedächtnis vollständig deaktivieren
Wenn ChatGPT sich lieber gar nichts merken soll, gehen Sie zurück zu Einstellungen → Personalisierung → Gedächtnis und schalten Sie das Gedächtnis aus. Wenn es aus ist, speichert ChatGPT keine neuen Fakten aus Ihren Gesprächen und verwendet auch keine früher gespeicherten.
Ihre vorhandenen Erinnerungen werden beim Ausschalten nicht gelöscht — sie werden nur pausiert. Wenn Sie das Gedächtnis später wieder einschalten, werden diese gespeicherten Fakten wieder aktiv.
Eine Erinnerung absichtlich hinzufügen
Sie können ChatGPT auch sagen, woran es sich erinnern soll. Sagen Sie einfach etwas wie: „Merke dir, dass ich Vegetarier bin" oder „Merke dir, dass ich kurze, direkte Antworten bevorzuge." ChatGPT bestätigt, dass der Fakt gespeichert wurde.
Das ist nützlich, um sicherzustellen, dass die KI Dinge über Sie weiß, die sie noch nicht von selbst aufgegriffen hat — anstatt zu warten, bis sie es bemerkt.
Was Sie als Nächstes ausprobieren könnten
Wenn Sie Ihre allgemeinen ChatGPT-Datenschutzeinstellungen überprüfen möchten — was in Ihrem Konto gespeichert wird und wie Sie Ihre Daten verwalten — deckt ChatGPT-Datenschutzeinstellungen das vollständig ab. Und wenn Sie ganz neu bei ChatGPT sind, ist Wie man ChatGPT benutzt der richtige Ausgangspunkt.
