ChatGPT est un site gratuit où vous pouvez taper ou dicter n'importe quelle question et obtenir une réponse claire et utile. La configuration prend environ cinq minutes, et vous pouvez agrandir le texte autant que nécessaire. Ce tutoriel vous guide pas à pas lors de votre toute première session.
ChatGPT est un site gratuit où vous pouvez avoir une vraie conversation avec une IA — en tapant une question et en recevant une réponse réfléchie en langage simple. Des millions de personnes l'utilisent chaque jour pour rédiger des notes, obtenir des explications, chercher des informations et trouver des idées. Ce tutoriel vous accompagne lors de votre toute première session, étape par étape, sans supposer que vous sachiez quoi que ce soit au préalable.
Ouvrez votre navigateur et allez sur ChatGPT
Sur votre ordinateur, téléphone ou tablette, ouvrez le navigateur internet que vous utilisez habituellement — Chrome, Safari, Firefox et Edge fonctionnent tous bien. Dans la barre d'adresse en haut de l'écran, tapez chatgpt.com et appuyez sur Entrée ou Aller.
Vous arriverez sur une page avec une grande zone de texte en bas. C'est là que vous taperez vos questions.
Créez un compte gratuit
Vous pouvez essayer quelques questions sans compte, mais en créer un vous permet de sauvegarder vos conversations et d'utiliser ChatGPT sans interruptions.
Cliquez sur S'inscrire et entrez votre adresse e-mail, puis choisissez un mot de passe. Vous pouvez aussi vous connecter avec un compte Google ou Apple existant si vous en avez un — cela évite de devoir créer un nouveau mot de passe.
ChatGPT vous demandera votre date de naissance (pour vérification de l'âge) et quelques courtes questions sur la façon dont vous comptez l'utiliser. Répondez simplement honnêtement.
Agrandissez le texte pour une lecture confortable
Avant de taper votre première question, agrandissez tout ce qui est affiché à l'écran. C'est une astuce intégrée aux navigateurs qui fonctionne sur n'importe quel site :
- Ordinateur Windows : Maintenez la touche Ctrl et appuyez sur la touche +. Répétez jusqu'à ce que le texte soit confortable. Appuyez sur Ctrl et – pour revenir en arrière si vous avez été trop loin.
- Ordinateur Mac : Maintenez la touche Commande et appuyez sur la touche +.
- Téléphone ou tablette : Écartez deux doigts sur l'écran pour zoomer, comme pour agrandir une photo.
Faites cela maintenant, avant de commencer à taper, pour que tout soit facile à lire tout au long de votre session.
Tapez votre première question
Cliquez dans la zone de texte en bas de l'écran et tapez une question. Tout sujet qui vous intéresse convient. Voici quelques questions simples et sans risque pour commencer :
Quelle est une bonne façon de commencer à marcher davantage à 70 ans ?
Expliquez ce que signifie l'hypertension artérielle en termes simples.
Rédigez un court mot de remerciement à mon voisin qui m'a apporté de la soupe.
Appuyez sur Entrée ou cliquez sur le bouton fléché. ChatGPT tapera sa réponse à l'écran, généralement en quelques secondes. Vous pouvez ensuite poser une question complémentaire — comme dans une vraie conversation. Si une réponse est confuse, tapez « Pouvez-vous expliquer cela plus simplement ? » et il réessaiera.
Essayez de parler plutôt que de taper
Si taper est difficile ou fatigant, ChatGPT dispose d'un mode vocal — vous posez votre question à voix haute et il répond. Cherchez une petite icône de microphone près de la zone de texte et appuyez dessus ou cliquez dessus. Parlez naturellement, et ChatGPT entendra vos mots, les convertira en texte et répondra.
Si vous utilisez ChatGPT sur un téléphone, vous pouvez aussi appuyer sur l'icône de microphone du clavier de votre téléphone à tout moment pour dicter votre message, même sans utiliser le mode vocal intégré de ChatGPT.
Explorez quelques sujets de départ sûrs
Certains sujets sont idéaux pour une première session — sans enjeu, intéressants et parfaits pour découvrir ce que ChatGPT peut faire :
- Recettes : « Donnez-moi une recette simple de soupe au poulet pour deux personnes. »
- Explications de mots : « Que signifie "fibrillation auriculaire" en langage simple ? »
- Aide à la rédaction : « Aidez-moi à rédiger un message d'anniversaire pour mon petit-fils qui vient d'avoir 16 ans. »
- Questions historiques : « Racontez-moi l'histoire de la Tour Eiffel en deux courts paragraphes. »
- Idées de voyages : « Quels sont de bons endroits à visiter en Provence en hiver ? »
Ces questions vous permettent de voir comment l'outil répond sans vous soucier des conséquences.
Sachez ce qu'il faut garder privé
ChatGPT est utile, mais il y a quelques informations que vous ne devriez jamais taper — ni dans ChatGPT, ni sur aucun site non prévu pour les recevoir :
- Numéro de sécurité sociale
- Numéro de compte bancaire ou de carte de crédit
- Mots de passe ou codes PIN
- Votre adresse complète
ChatGPT aide avec les mots, les idées et les questions. Il n'a aucune raison de vous demander des informations financières ou d'identité. Si un outil se présentant comme une IA vous demande ces informations, quittez immédiatement.
Que faire ensuite : Maintenant que vous avez eu votre première session, vous pourriez apprécier d'explorer davantage ce que l'IA peut apporter au quotidien. Notre guide L'IA pour les seniors : cinq points d'entrée faciles couvre les assistants vocaux, les outils photo et la protection contre les arnaques en un seul endroit. Quand vous serez prêt à sécuriser votre compte, Les paramètres de confidentialité de ChatGPT expliqués présente les principales options en langage simple.
