ChatGPT ist eine kostenlose Website, auf der Sie jede Frage eintippen oder sprechen und eine hilfreiche, verständliche Antwort erhalten können. Das Einrichten dauert etwa fünf Minuten, und Sie können den Text so groß machen, wie Sie ihn brauchen. Dieses Tutorial führt Sie Schritt für Schritt durch Ihre allererste Sitzung.
ChatGPT ist eine kostenlose Website, auf der Sie ein echtes Gespräch mit einer KI führen können — indem Sie eine Frage eintippen und eine durchdachte, verständliche Antwort erhalten. Millionen von Menschen nutzen es täglich, um Notizen zu schreiben, Erklärungen zu erhalten, etwas nachzuschlagen und Ideen zu entwickeln. Dieses Tutorial führt Sie Schritt für Schritt durch Ihre allererste Sitzung — ohne Vorkenntnisse vorauszusetzen.
Browser öffnen und zu ChatGPT navigieren
Öffnen Sie auf Ihrem Computer, Handy oder Tablet den Internetbrowser, den Sie normalerweise verwenden — Chrome, Safari, Firefox und Edge funktionieren alle gut. Geben Sie in die Adressleiste oben auf dem Bildschirm chatgpt.com ein und drücken Sie Enter oder tippen Sie auf „Los".
Sie gelangen auf eine Seite mit einem großen Textfeld nahe dem unteren Rand. Dieses Feld ist der Ort, wo Sie Ihre Fragen eingeben.
Ein kostenloses Konto erstellen
Sie können ein paar Fragen ohne Konto ausprobieren, aber mit einem Konto können Sie Ihre Gespräche speichern und ChatGPT ohne Unterbrechungen nutzen.
Klicken Sie auf Registrieren und geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein, dann wählen Sie ein Passwort. Sie können sich auch mit einem vorhandenen Google- oder Apple-Konto anmelden — das erspart die Erstellung eines neuen Passworts.
ChatGPT wird nach Ihrem Geburtsdatum fragen (zur Altersverifizierung) und ein paar kurze Fragen dazu stellen, wie Sie es nutzen möchten. Beantworten Sie sie einfach ehrlich.
Text vergrößern, damit er leicht zu lesen ist
Bevor Sie Ihre erste Frage eingeben, vergrößern Sie alles auf dem Bildschirm. Das ist ein eingebauter Browser-Trick, der auf jeder Website funktioniert:
- Windows-Computer: Halten Sie die Strg-Taste gedrückt und drücken Sie die +-Taste. Wiederholen Sie das, bis der Text angenehm zu lesen ist. Drücken Sie Strg und –, um zurückzugehen, wenn Sie zu weit gegangen sind.
- Mac-Computer: Halten Sie die Command-Taste gedrückt und drücken Sie die +-Taste.
- Handy oder Tablet: Spreizen Sie zwei Finger auf dem Bildschirm auseinander, um hineinzuzoomen — genau wie beim Vergrößern eines Fotos.
Tun Sie das jetzt, bevor Sie anfangen zu tippen, damit während Ihrer gesamten Sitzung alles gut zu lesen ist.
Ihre erste Frage eingeben
Klicken Sie in das Textfeld unten auf dem Bildschirm und tippen Sie eine Frage ein. Alles, was Sie schon immer wissen wollten, funktioniert. Hier sind ein paar einfache und sichere Fragen für den Anfang:
Was ist ein guter Weg, um im Alter von 70 Jahren mehr zu laufen?
Erkläre mir in einfachen Worten, was hoher Blutdruck bedeutet.
Schreibe eine kurze Dankesnote an meinen Nachbarn, der mir Suppe gebracht hat.
Drücken Sie Enter oder klicken Sie auf den Pfeil-Button. ChatGPT tippt seine Antwort auf dem Bildschirm, normalerweise innerhalb weniger Sekunden. Sie können dann eine Folgefrage stellen — genau wie in einem Gespräch. Wenn eine Antwort verwirrend ist, tippen Sie „Können Sie das einfacher erklären?" und ChatGPT versucht es erneut.
Sprechen statt tippen ausprobieren
Wenn Tippen schwierig oder ermüdend ist, hat ChatGPT einen Sprachmodus — Sie sprechen Ihre Frage laut aus und ChatGPT antwortet. Suchen Sie nach einem kleinen Mikrofon-Symbol neben dem Textfeld und tippen oder klicken Sie darauf. Sprechen Sie Ihre Frage ganz natürlich aus, und ChatGPT hört zu, wandelt Ihre Worte in Text um und antwortet.
Wenn Sie ChatGPT auf einem Handy nutzen, können Sie auch jederzeit auf das Mikrofon-Symbol auf Ihrer Handy-Tastatur tippen, um Ihre Nachricht zu diktieren — auch ohne den integrierten Sprachmodus von ChatGPT.
Ein paar sichere Einsteiger-Themen erkunden
Manche Themen sind ideal für eine erste Sitzung — unkritisch, interessant und ein guter Weg, zu sehen, was ChatGPT kann:
- Rezepte: „Gib mir ein einfaches Hühnersuppen-Rezept für zwei Personen."
- Worterklärungen: „Was bedeutet ‚Vorhofflimmern' in einfachen Worten?"
- Schreibhilfe: „Hilf mir, eine Geburtstagsnachricht für meinen Enkel zu schreiben, der gerade 16 geworden ist."
- Geschichtsfragen: „Erzähle mir in zwei kurzen Absätzen über die Geschichte der Berliner Mauer."
- Reiseideen: „Was sind gute Reiseziele in Bayern im Herbst?"
So können Sie sehen, wie das Tool antwortet, ohne sich um die Konsequenzen Gedanken zu machen.
Wissen, was Sie privat halten sollten
ChatGPT ist hilfreich, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie niemals darin eingeben sollten — oder auf irgendeiner Website, die nicht ausdrücklich dafür eingerichtet wurde:
- Sozialversicherungsnummer oder Steueridentifikationsnummer
- Bankkonto- oder Kreditkartennummern
- Passwörter oder PINs
- Ihre vollständige Heimatadresse
ChatGPT hilft mit Wörtern, Ideen und Fragen. Es hat keinen Grund, nach Finanz- oder Identitätsdaten zu fragen. Wenn irgendein Tool, das vorgibt, KI zu sein, nach diesen Details fragt, verlassen Sie die Seite sofort.
Was Sie als Nächstes ausprobieren könnten: Nachdem Sie Ihre erste Sitzung hinter sich haben, möchten Sie vielleicht mehr darüber erfahren, womit KI täglich helfen kann. Unser Leitfaden KI für Senioren: Fünf sanfte Einstiegspunkte deckt Sprachassistenten, Foto-Tools und Schutz vor Betrug an einem Ort ab. Wenn Sie bereit sind, Ihr Konto sicherer zu machen, erklärt ChatGPT-Datenschutzeinstellungen die wichtigsten Optionen in verständlichen Worten.
