ChatGPT to bezpłatna strona internetowa, na której możesz wpisać lub powiedzieć dowolne pytanie i otrzymać pomocną, zrozumiałą odpowiedź. Konfiguracja zajmuje około pięciu minut, a tekst możesz powiększyć do dowolnego rozmiaru. Ten przewodnik przeprowadzi cię przez pierwszą sesję krok po kroku.
ChatGPT to bezpłatna strona internetowa, na której możesz prowadzić prawdziwą rozmowę z AI — zadać pytanie i otrzymać przemyślaną, zrozumiałą odpowiedź. Miliony ludzi używają go codziennie do pisania notatek, uzyskiwania wyjaśnień, wyszukiwania informacji i burzy mózgów. Ten przewodnik przeprowadzi cię przez pierwszą sesję krok po kroku, bez żadnych założeń co do tego, co już wiesz.
Otwórz przeglądarkę i przejdź do ChatGPT
Na komputerze, telefonie lub tablecie otwórz przeglądarkę internetową, której normalnie używasz — Chrome, Safari, Firefox i Edge działają bez problemu. W pasku adresu na górze ekranu wpisz chatgpt.com i naciśnij Enter lub dotknij Idź.
Trafisz na stronę z dużym polem tekstowym na dole. To tam będziesz wpisywać swoje pytania.
Utwórz bezpłatne konto
Możesz zadać kilka pytań bez konta, ale założenie go pozwala zapisywać rozmowy i korzystać z ChatGPT bez przerw.
Kliknij Zarejestruj się i podaj swój adres e-mail, a następnie wybierz hasło. Możesz też zalogować się istniejącym kontem Google lub Apple, jeśli je masz — dzięki temu nie musisz tworzyć nowego hasła.
ChatGPT zapyta o datę urodzenia (do weryfikacji wieku) i kilka krótkich pytań dotyczących sposobu, w jaki planujesz go używać. Odpowiedz zgodnie z prawdą.
Powiększ tekst, żeby był łatwy do czytania
Zanim wpiszesz pierwsze pytanie, powiększ wszystko na ekranie. To wbudowana sztuczka przeglądarki, która działa na każdej stronie internetowej:
- Komputer z Windows: Przytrzymaj klawisz Ctrl i naciśnij klawisz +. Powtarzaj, aż tekst będzie wygodny. Naciśnij Ctrl i –, żeby cofnąć, jeśli powiększyłeś za bardzo.
- Komputer Mac: Przytrzymaj klawisz Command i naciśnij klawisz +.
- Telefon lub tablet: Rozsuń dwa palce na ekranie, żeby powiększyć, tak jak przy powiększaniu zdjęcia.
Zrób to teraz, przed rozpoczęciem pisania, żeby wszystko było łatwe do czytania przez całą sesję.
Wpisz pierwsze pytanie
Kliknij w pole tekstowe na dole ekranu i wpisz pytanie. Sprawdzi się wszystko, co cię akurat ciekawi. Oto kilka bezpiecznych i łatwych propozycji na początek:
Jaki jest dobry sposób na to, żeby zacząć więcej chodzić w wieku 70 lat?
Wyjaśnij, co oznacza wysokie ciśnienie krwi, prostymi słowami.
Napisz krótkie podziękowanie dla sąsiadki, która przyniosła mi zupę.
Naciśnij Enter lub kliknij przycisk ze strzałką. ChatGPT wypisze swoją odpowiedź na ekranie, zwykle w ciągu kilku sekund. Możesz wtedy zadać pytanie uzupełniające — tak jak w rozmowie. Jeśli odpowiedź jest niezrozumiała, wpisz „Czy możesz wyjaśnić to prościej?" i spróbuje jeszcze raz.
Spróbuj mówić zamiast pisać
Jeśli pisanie jest trudne lub męczące, ChatGPT ma tryb głosowy — mówisz pytanie głośno i AI odpowiada. Poszukaj małej ikony mikrofonu przy polu tekstowym i dotknij lub kliknij ją. Powiedz swoje pytanie naturalnie, a ChatGPT cię usłyszy, zamieni słowa na tekst i odpowie.
Jeśli korzystasz z ChatGPT na telefonie, możesz też dotknąć ikony mikrofonu na klawiaturze telefonu w dowolnym momencie, żeby dyktować wiadomość, nawet bez korzystania z wbudowanego trybu głosowego ChatGPT.
Odkrywaj bezpieczne tematy na pierwszą sesję
Niektóre tematy idealnie nadają się na pierwszą sesję — niskie stawki, interesujące i dobry sposób na zobaczenie, co ChatGPT potrafi:
- Przepisy: „Podaj prosty przepis na zupę z kurczaka dla dwóch osób."
- Wyjaśnienia słów: „Co oznacza migotanie przedsionków, wyjaśnij po ludzku?"
- Pomoc przy pisaniu: „Pomóż mi napisać wiadomość urodzinową dla wnuka, który właśnie skończył 16 lat."
- Pytania historyczne: „Opowiedz o historii Solidarności w dwóch krótkich akapitach."
- Pomysły na podróże: „Jakie są dobre miejsca do odwiedzenia na Mazurach latem?"
To pozwoli ci zobaczyć, jak narzędzie reaguje, bez martwienia się o konsekwencje.
Wiedz, co zachować dla siebie
ChatGPT jest pomocny, ale jest kilka rzeczy, których nigdy nie powinieneś wpisywać — ani do żadnej strony internetowej, która nie była specjalnie skonfigurowana do ich przyjmowania:
- Numer PESEL
- Numer konta bankowego lub karty kredytowej
- Hasła lub PIN-y
- Pełny adres domowy
ChatGPT pomaga przy słowach, pomysłach i pytaniach. Nie ma powodu prosić o informacje finansowe lub dotyczące tożsamości. Jeśli jakiekolwiek narzędzie udające AI poprosi o takie szczegóły, natychmiast je zamknij.
Co spróbować dalej: Teraz, gdy odbyłeś pierwszą sesję, możesz chcieć odkryć więcej tego, w czym AI może pomóc na co dzień. Nasz przewodnik AI dla seniorów: pięć łatwych punktów wejścia omawia asystentów głosowych, narzędzia do zdjęć i ochronę przed oszustami w jednym miejscu. Gdy będziesz gotowy, żeby zadbać o prywatność swojego konta, artykuł ustawienia prywatności ChatGPT wyjaśnione omawia główne opcje prostym językiem.
