Někdy se vám v hlavě sejde všechno naráz: zubař, formulář k odeslání, dárek k narozeninám, servis auta. Místo žonglování vysypte hlavu do chatbota, jako je ChatGPT nebo Gemini, a nechte ho tu hromadu roztřídit.
Napište (nebo nadiktujte tlačítkem s mikrofonem) všechno, co vám přijde na mysl, v libovolném pořadí, a pak připište:
"Tady je všechno, co musím udělat, bez pořadí. Udělej z toho prosím krátký seznam úkolů. Nejnaléhavější dej nahoru, podobné věci seskup a řekni mi tři věci, které mám udělat dnes."
Myšlenky předem neuspořádávejte, čím větší zmatek, tím líp, protože třídění je práce chatbota. Když u něčeho chybí termín, napište ho ("formulář je třeba odeslat do pátku"). Potom se můžete zeptat: "Které z toho zvládnu za pět minut?" nebo "Co z toho můžu přenechat někomu jinému?" Výsledek si zkopírujte do poznámek nebo opište na papír.
Na co si dát pozor: Nepište hesla, čísla karet ani soukromé údaje o druhých lidech. A seznam si zkontrolujte dřív, než se na něj spolehnete: chatbot umí třídit jen to, co jste mu řekli, a naléhavost může odhadnout špatně. Svůj týden znáte nejlépe vy.
Dnes večer nebo zítra ráno věnujte dvě minuty vysypání hlavy do chatu. Je to malá úleva, kterou ucítíte hned.