A maioria das tendências virais de fotos com IA funciona carregando uma foto clara de si próprio num gerador de imagens com IA e usando um prompt de texto específico para a transformar — numa figura de ação, personagem anime ou retrato histórico. Os passos são semelhantes para a maioria das tendências: carregue uma foto, escreva um prompt, descarregue o resultado.
De poucos em poucos meses uma nova tendência de fotos com IA toma conta das redes sociais — a foto de perfil de toda a gente transforma-se num boneco de ação, ou numa personagem do Studio Ghibli, ou numa foto de anuário dos anos 70. Parecem complicadas, mas a maioria demora menos de cinco minutos a fazer.
Este artigo explica o método que se mantém válido (como estas tendências funcionam em geral), depois explica detalhadamente várias categorias populares com prompts prontos a usar.
Como Funciona Cada Tendência Viral de Fotos com IA
O padrão básico é quase sempre o mesmo:
- Carrega uma foto clara de si mesmo (ou de outra pessoa — com a sua permissão)
- Escreve um prompt a descrever o estilo que quer
- A IA gera uma nova imagem nesse estilo usando o seu rosto como referência
- Descarrega e partilha
As ferramentas mudam, mas o processo mantém-se igual. Neste momento os lugares mais populares para o fazer são o ChatGPT (usando a geração de imagens GPT-4o), o Grok (gratuito no X/Twitter) e aplicações dedicadas como o Lensa e o Remini.
Uma Nota Sobre Privacidade Antes de Começar
Estas tendências são divertidas, mas envolvem carregar fotos do seu rosto para um serviço de IA de terceiros. Algumas coisas que vale a pena saber:
- Muitas ferramentas guardam as suas fotos carregadas nos seus servidores, por vezes indefinidamente
- Algumas usam fotos carregadas para treinar os seus modelos de IA — o seu rosto pode influenciar resultados futuros
- Evite carregar fotos de crianças para qualquer ferramenta de tendências, mesmo dos seus próprios filhos
- Se carregar uma foto de outra pessoa, deve ter o consentimento dela
- Depois de terminar, verifique a ferramenta para uma opção "eliminar as minhas fotos" ou "limpar histórico"
Nada disto significa que não deva experimentar estas tendências — a maioria das pessoas fá-lo sem problemas. Significa apenas que deve fazer uma escolha informada sobre que fotos carrega.
Escolha uma foto clara e bem iluminada de si mesmo
A IA funciona muito melhor com uma boa foto de origem. Procure uma que:
- Mostre o seu rosto completo, de frente ou num ligeiro ângulo
- Tenha iluminação decente — luz natural de uma janela é ideal
- Tenha um fundo relativamente simples (ou pode remover o fundo primeiro — consulte o nosso guia de remoção de objetos)
- Seja só você, não uma foto de grupo
Um retrato ou selfie dos últimos anos com boa luz é geralmente perfeito.
Escolha a sua tendência e ferramenta
Aqui estão as quatro categorias de tendências mais duradouras e onde as fazer:
Boneco de ação / embalagem de brinquedo Carregue a sua foto no ChatGPT e use um prompt como o abaixo. Esta tendência manteve-se popular porque toda a gente fica incrível numa caixinha de plástico.
Turn this photo into a realistic action figure of me, packaged in a toy box.
The box should have my name on it and describe my real-life role (e.g., "Teacher",
"Dog Mom", "Weekend Golfer"). Studio lighting, photorealistic plastic figure.
Anime / estilo Studio Ghibli
Transform this photo into a Studio Ghibli animated portrait.
Soft watercolor style, warm lighting, detailed background with nature elements.
Keep the face recognizable.
Retrato de época histórica
Reimagine this photo as a formal painted portrait from the 1800s.
Oil painting style, ornate frame, period-appropriate clothing.
Photorealistic painting quality.
Foto de anuário dos anos 70–80
Transform this into a vintage high school yearbook photo from 1978.
Slightly faded color, soft focus background, period hairstyle,
wood-grain studio backdrop. Authentic vintage film look.
Carregue e execute o prompt
No ChatGPT: inicie um novo chat, clique no clipe ou ícone de imagem para anexar a sua foto, depois escreva (ou cole) o seu prompt e clique em enviar. A imagem gera-se em cerca de 30 a 60 segundos.
No Grok: processo semelhante — anexe a sua foto e cole o prompt.
Em aplicações dedicadas como o Lensa ou o Remini: siga as instruções da aplicação — geralmente pedem-lhe que carregue 10 a 20 fotos para maior precisão, embora muitas vezes obtenha resultados razoáveis com uma só.
Refine com prompts de seguimento se necessário
Se o primeiro resultado não ficar bem, não precisa de recomeçar do zero. No ChatGPT, pode dar seguimento na mesma conversa:
- "Make the likeness closer to the original photo"
- "Keep the same style but use a different background — outdoors in a park"
- "The hair color is wrong — make it match the photo"
A maioria das ferramentas de imagem com IA responde bem a este tipo de correções. Normalmente consegue um resultado satisfatório em duas ou três tentativas.
Descarregue e partilhe
Quando tiver uma imagem de que gosta, clique com o botão direito (no computador) ou pressione e mantenha premido (no telemóvel) para a guardar. Verifique se foi guardada em qualidade total antes de fechar o separador — algumas ferramentas geram primeiro uma versão de pré-visualização e requerem uma transferência separada para a versão de resolução total.
Se a ferramenta adicionou uma marca de água e quer removê-la, isso normalmente requer uma subscrição paga.
Tendências Que Vêm e Vão
A tendência específica que está a ser viral neste momento muda de poucas em poucas semanas. Os prompts acima são concebidos para serem intemporais, mas se vir uma nova tendência que quer experimentar e não sabe o prompt, pode perguntar diretamente ao ChatGPT:
What's the prompt people are using for the [trend name] AI photo trend right now?
O ChatGPT terá geralmente visto exemplos suficientes para o ajudar a reconstituir o prompt.
O Que Experimentar a Seguir
Se quiser ir além de transformar selfies, o guia para criar imagens com IA gratuitamente abrange as melhores ferramentas para gerar imagens de raiz. Ou se quiser perceber como remover objetos ou limpar fotos antes de as usar como fonte, vale a pena ler isso primeiro.
