Otwórz ChatGPT, przejdź do sekcji Zaplanowane w lewym panelu bocznym i utwórz nowe zadanie, opisując co chcesz i kiedy — na przykład: 'Każdego dnia roboczego o 8:00 daj mi dwuakapitowy przegląd najważniejszych wiadomości.' ChatGPT uruchamia zadanie zgodnie z harmonogramem i wysyła wynik jako powiadomienie push na twój telefon. Od sierpnia 2026 roku konta Free i Go mają 3 aktywne zadania, Plus 5, a Pro i Enterprise 15.
Czy zdarzyło ci się marzyć, aby każdego ranka otrzymywać krótki przegląd bez robienia czegokolwiek? ChatGPT może teraz to dla ciebie zrobić. Funkcja zaplanowanych zadań — która powróciła w czerwcu 2026 z własną sekcją na panelu bocznym — pozwala napisać jednozdaniową instrukcję raz, ustawić godzinę i otrzymywać wynik automatycznie na telefon, dzień po dniu. Bez programowania, bez skomplikowanej konfiguracji. Wystarczy powiedzieć, co chcesz i kiedy.
Aktualizacja, 29 sierpnia 2026: Zaplanowane zadania są teraz dostępne także w planie Free, z niższym limitem zadań niż w planach płatnych. Zobacz Zaplanowane zadania ChatGPT są teraz darmowe, żeby dowiedzieć się, co się zmieniło — poniższe kroki działają tak samo bez względu na to, z jakiego planu korzystasz.
Jak utworzyć pierwsze zaplanowane zadanie
Otwórz ChatGPT i znajdź sekcję Zaplanowane
W aplikacji ChatGPT na telefonie (lub na chatgpt.com w przeglądarce) poszukaj Zaplanowane w lewym panelu bocznym. Na telefonie najpierw dotknij ikony menu w lewym górnym rogu, aby otworzyć panel boczny. Ta sekcja została dodana podczas aktualizacji z czerwca 2026 — jeśli jej nie widzisz, upewnij się, że aplikacja jest aktualna.
Utwórz nowe zadanie
Dotknij lub kliknij Nowe zadanie (lub ikonę plusa w górnej części sekcji Zaplanowane). ChatGPT otwiera krótki formularz z dwoma pytaniami: co chcesz, żeby zrobił, i kiedy chcesz, żeby to zrobił.
Opisz, czego chcesz, zwykłymi słowami
Napisz zadanie w jednym lub dwóch zdaniach, tak jak prosisz przyjaciela o pomoc. Nie potrzebujesz żadnego specjalnego formatu ani poleceń. Kilka przykładów, które możesz skopiować i dostosować:
Każdego dnia roboczego o 8:00 daj mi dwuakapitowy przegląd najważniejszych wiadomości ze świata.
Każdego niedzielnego wieczoru zaproponuj trzy proste pomysły na kolację na nadchodzący tydzień.
Każdego poniedziałkowego ranka daj mi pięć słów po angielsku do przećwiczenia, z przykładowym zdaniem do każdego.
ChatGPT czyta twój opis i interpretuje go — pisz tak, jak przychodzi ci naturalnie.
Ustaw harmonogram
Wpisz, kiedy chcesz, żeby zadanie się uruchamiało, w naturalnym języku: „każdy dzień roboczy", „każdy poniedziałek o 9:00", „raz w tygodniu w piątek w południe" lub cokolwiek pasuje do twojej rutyny. ChatGPT potwierdza, co zrozumiał, abyś mógł przed zapisaniem poprawić ewentualne nieporozumienia.
Jedno ograniczenie warte uwagi: zadania mogą być uruchamiane co najwyżej mniej więcej raz na godzinę. Jeśli spróbujesz zaplanować coś częściej, ChatGPT cię o tym poinformuje.
Włącz powiadomienia push (jednorazowa konfiguracja)
Jeśli to twoje pierwsze zadanie, ChatGPT poprosi o pozwolenie na wysyłanie powiadomień push — w ten sposób wyniki trafiają na twój telefon. Dotknij Zezwól, gdy pojawi się monit. W przeglądarce na komputerze kliknij Zezwól w wyskakującym okienku uprawnień przeglądarki.
Jeśli przypadkowo kliknąłeś „Blokuj", możesz to naprawić w Ustawieniach telefonu pod wpisem ChatGPT lub w ustawieniach witryny chatgpt.com w przeglądarce.
Zapisz zadanie i poczekaj na pierwsze dostarczenie
Dotknij Zapisz (lub Utwórz zadanie). Twoje nowe zadanie pojawia się w panelu bocznym Zaplanowane z następnym czasem uruchomienia widocznym poniżej. Kiedy ten czas nadejdzie, otrzymasz powiadomienie push na telefonie — dotknij go, aby otworzyć ChatGPT i przeczytać pełną odpowiedź.
Codzienne przepisy warte wypróbowania
Kiedy już wiesz, jak tworzyć zadanie, dodawanie nowych zajmuje mniej niż minutę. Oto kilka naprawdę przydatnych propozycji na początek:
Poranny przegląd wiadomości
Każdego dnia roboczego o 7:30 streść trzy najważniejsze wiadomości ze świata w dwóch zdaniach każda. Krótko i rzeczowo.
Tygodniowy przegląd finansów
Każdego piątku wieczorem zadaj mi trzy krótkie pytania dotyczące moich wydatków w tym tygodniu, aby pomóc mi dostrzec wzorce.
Planowanie posiłków
Każdego niedzielnego ranka zaproponuj pięciodniowy plan kolacji z prostych i niedrogich składników. Uwzględnij przynajmniej jedną opcję wegetariańską.
Przypomnienie o odnawianiu recept
Każdego czwartku przypomnij mi, żebym sprawdził, czy któraś z moich recept wymaga odnowienia w ciągu najbliższego tygodnia lub dwóch.
Ten rodzaj przypomnienia może być przydatnym impulsem — ale ChatGPT nie jest urządzeniem medycznym i nie ma dostępu do twojej apteki, dokumentacji zdrowotnej ani schematu dawkowania. W przypadku wszystkiego, co jest krytyczne dla zdrowia, jako podstawowe zabezpieczenie traktuj instrukcje lekarza i dedykowany alarm.
Codzienne przypomnienie o rozciąganiu lub nawodnieniu
Każdego dnia o 11:00 przypomnij mi, żebym wstał, rozciągał się przez dwie minuty i wypił szklankę wody.
Ćwiczenie języka
Każdego ranka o 8:00 daj mi pięć słów lub zwrotów po francusku do przećwiczenia dzisiaj, z krótkim przykładowym zdaniem do każdego.
Zarządzanie zadaniami: wstrzymywanie, edytowanie i usuwanie
Wszystkie twoje zadania znajdują się w panelu bocznym Zaplanowane. Stamtąd możesz:
- Wstrzymać zadanie bez usuwania go — przydatne podczas wakacji lub gdy cykliczne zadanie przez kilka tygodni nie jest istotne
- Edytować opis lub harmonogram — dotknij zadania, wprowadź zmiany i zapisz ponownie
- Trwale usunąć zadanie — dotknij zadania i wybierz Usuń
Ważna informacja: jeśli otrzymasz kilka powiadomień z zadania, nie dotykając żadnego z nich, ChatGPT automatycznie wstrzyma to zadanie, aby nie zaśmiecać twojego telefonu nieprzeczytanymi alertami. Zobaczysz je oznaczone jako wstrzymane w sekcji Zaplanowane i możesz je ponownie włączyć w dowolnym momencie.
Limity zadań według planu
Liczba zadań, które możesz jednocześnie uruchamiać, zależy od twojej subskrypcji ChatGPT:
| Plan | Aktywnych zadań |
|---|---|
| Free / Go | 3 |
| Plus | 5 |
| Pro / Enterprise | 15 |
Jeśli osiągnąłeś limit, wstrzymaj lub usuń istniejące zadanie, aby zwolnić miejsce. W zaplanowanym zadaniu nie możesz używać przesłanych plików, dokumentów ani Custom GPT — działa ono wyłącznie na ogólnej wiedzy ChatGPT. Zadania nie mogą być też uruchamiane częściej niż mniej więcej raz na godzinę. Kolejna różnica dla Free i Go: zadania mogą działać wyłącznie według harmonogramu, nie według zdarzenia — automatyczne uruchamianie zadania, gdy coś się wydarzy w Gmailu, Slacku lub GitHubie, wciąż jest zarezerwowane dla kont Plus, Pro, Business i Enterprise.
Na co uważać
ChatGPT domyślnie nie ma dostępu do informacji w czasie rzeczywistym. Zaplanowane zadania sprawdzają się najlepiej w przypadku analiz, pomysłów, ćwiczeń językowych i tekstowych przypomnień — nie do aktualnej pogody, bieżących kursów akcji czy wyników sportowych. Jeśli ChatGPT może odpowiedzieć na pytanie od razu bez przeglądania internetu, sprawdzi się równie dobrze jako zaplanowane zadanie.
To narzędzie wygody, a nie krytyczny system przypomnień. Powiadomienia push mogą być opóźnione przez ustawienia telefonu, słaby sygnał lub krótką przerwę w działaniu ChatGPT. W przypadku terminów, które naprawdę mają znaczenie — godziny przyjmowania leków, terminy prawne, ważne spotkania — użyj alarmu w telefonie lub wydarzenia w kalendarzu jako kopii zapasowej.
Nie umieszczaj w opisach zadań wrażliwych danych. To, co wpisujesz w opis zadania, jest przechowywane przez OpenAI i przetwarzane przy każdym uruchomieniu zadania. Unikaj podawania numerów kont, haseł, informacji medycznych lub innych prywatnych danych.
Kiedy alarm w telefonie jest po prostu lepszym narzędziem. Jeśli potrzebujesz tylko sygnału do działania — wyjść na czas na spotkanie, wziąć tabletkę, oddzwonić — alarm lub wydarzenie w kalendarzu jest prostsze, szybsze i działa bez połączenia z internetem. Zaplanowane zadania ChatGPT są najbardziej przydatne, gdy chcesz odpowiedź, a nie tylko sygnał: przegląd, zestaw sugestii lub krótką analizę czekającą na ciebie rano.
Co wypróbować dalej
Aby uzyskać więcej pomysłów na pytania do ChatGPT z dobrze sformułowanymi promptami, przewodnik 100 rzeczy, które możesz zapytać ChatGPT oferuje szeroki wybór gotowych przykładów. A jeśli nie masz jeszcze zainstalowanej aplikacji ChatGPT na telefonie — gdzie trafiają powiadomienia push — Jak skonfigurować aplikację ChatGPT przeprowadzi cię przez wszystko w kilka minut.
