[{"data":1,"prerenderedAt":2076},["ShallowReactive",2],{"guide-\u002Fes\u002Fguides\u002Fmeta-ai-whatsapp":3,"related-\u002Fes\u002Fguides\u002Fmeta-ai-whatsapp":198,"search-index-es":998},{"doc":4,"fallback":158},{"id":5,"title":6,"answer":7,"author":8,"body":9,"category":156,"description":157,"draft":158,"emoji":159,"extension":160,"faq":161,"featured":158,"format":177,"keywords":178,"lang":183,"meta":184,"navigation":185,"path":186,"publishedAt":187,"readingTime":188,"related":189,"seo":194,"stem":195,"translationOf":196,"updatedAt":187,"__hash__":197},"guides_es\u002Fes\u002Fguides\u002Fmeta-ai-whatsapp.md","Meta AI en WhatsApp: qué hace y cómo probarlo","Meta AI es un asistente integrado en WhatsApp que puede responder preguntas, ayudarle a redactar mensajes y generar imágenes, todo sin salir de la aplicación. Aparece como un contacto de chat y como un círculo azul en la barra de búsqueda. Puede ignorarlo, y en la mayoría de las regiones existe una forma de limitar su uso.","radim",{"type":10,"value":11,"toc":149},"minimark",[12,16,19,30,40,50,53,68,78,84,110,120,125,128,131,135],[13,14,15],"p",{},"WhatsApp añadió silenciosamente un asistente de IA, y muchas personas están notando el círculo azul en su barra de búsqueda sin saber qué es. Meta AI ya está integrado en WhatsApp en muchos países, y puede ser realmente útil una vez que entiende qué hace y cuáles son sus limitaciones.",[13,17,18],{},"Esta guía le explica los aspectos básicos: cómo iniciar un chat, qué tipos de tareas maneja bien, cómo generar imágenes y cómo limitar o silenciar la función si prefiere no usarla.",[20,21,24,27],"guide-step",{"n":22,"title":23},"1","Encuentre Meta AI en WhatsApp",[13,25,26],{},"Abra WhatsApp y busque el icono del círculo azul en la barra de búsqueda de la parte superior de la pantalla de chats. Tóquelo para abrir una conversación directa con Meta AI.",[13,28,29],{},"También puede ver Meta AI listado como contacto en su lista de chats. Cualquiera de las dos entradas abre el mismo asistente. Si no lo ve, es posible que su región aún no tenga la función.",[20,31,34,37],{"n":32,"title":33},"2","Hágale una pregunta sencilla",[13,35,36],{},"Escriba su pregunta en el cuadro de mensaje y envíela igual que un mensaje normal. Meta AI responde en segundos.",[13,38,39],{},"Buenas preguntas iniciales incluyen cosas como «¿Cuál es una buena receta de sopa de pollo?» o «¿Puedes ayudarme a escribir un mensaje de cumpleaños para mi madre?». El asistente maneja bien las preguntas cotidianas y le da una respuesta clara y fácil de leer.",[20,41,44,47],{"n":42,"title":43},"3","Úselo dentro de un chat grupal",[13,45,46],{},"Puede llevar Meta AI a una conversación grupal sin cambiar de aplicación. En cualquier chat de grupo, escriba @Meta AI seguido de su pregunta. Solo las personas de ese grupo verán el intercambio.",[13,48,49],{},"Esto es muy útil cuando el grupo familiar está planificando algo —un viaje de fin de semana, por ejemplo— y alguien quiere sugerencias rápidas de restaurantes o actividades sin que todos tengan que salir del chat a buscar por separado.",[51,52],"ad-slot",{},[20,54,57,65],{"n":55,"title":56},"4","Genere una imagen con Imagine",[13,58,59,60,64],{},"Meta AI puede crear imágenes a partir de una descripción de texto. Escriba ",[61,62,63],"strong",{},"Imagine"," seguido de una descripción de lo que desea, por ejemplo: «Imagine a birthday card with colorful balloons and a golden retriever» (una tarjeta de cumpleaños con globos de colores y un golden retriever).",[13,66,67],{},"El asistente genera una imagen y se la envía en el chat. Puede guardarla en su teléfono o compartirla en otra conversación. Los resultados varían: las descripciones simples y claras suelen funcionar mejor que las complejas. ",[20,69,72,75],{"n":70,"title":71},"5","Úselo en la barra de búsqueda para respuestas rápidas",[13,73,74],{},"Toque la barra de búsqueda en la parte superior de WhatsApp. En lo alto de los resultados verá una indicación similar a «Pregunta a Meta AI». Escriba allí su pregunta y obtenga una respuesta sin necesidad de iniciar un chat completo.",[13,76,77],{},"Esta es la forma más rápida de usarlo para consultas rápidas: una conversión, una revisión ortográfica o un dato breve, cuando ya está usando WhatsApp para otra cosa.",[79,80,81],"author-tip",{},[13,82,83],{},"Encuentro Meta AI más útil para redactar mensajes rápidos cuando no sé cómo expresar algo. Escribo algo como «Ayúdame a decirle educadamente a mi vecino que no puedo asistir a su fiesta» y me da dos o tres opciones que puedo editar y enviar. Me ahorra ese incómodo momento de mirar la pantalla sin saber qué escribir.",[20,85,88,91,107],{"n":86,"title":87},"6","Limite o silencia Meta AI",[13,89,90],{},"Si no quiere que aparezcan sugerencias de Meta AI mientras escribe, puede tomar algunas medidas para reducir su presencia.",[13,92,93,94,97,98,101,102,105,106],{},"En Android e iPhone, vaya a ",[61,95,96],{},"Configuración → Privacidad"," y busque una sección de ",[61,99,100],{},"IA"," o ",[61,103,104],{},"Meta AI",". "," Desde allí puede limitar cómo interactúa Meta AI con su cuenta.",[13,108,109],{},"También puede simplemente archivar o eliminar el chat de Meta AI. Esto lo mantiene fuera de su lista de chats principal sin afectar al resto de WhatsApp.",[20,111,114,117],{"n":112,"title":113},"7","Sepa qué no compartir",[13,115,116],{},"Meta AI funciona con los servidores de Meta, lo que significa que todo lo que escriba sale de su teléfono. No comparta contraseñas, datos de cuentas financieras, su domicilio ni su número de identificación fiscal en un chat de Meta AI.",[13,118,119],{},"Aplique la misma regla que aplicaría a cualquier servicio en línea: si no lo escribiría en una postal, no lo escriba a un asistente de IA.",[121,122,124],"h2",{"id":123},"qué-no-puede-hacer-meta-ai","Qué no puede hacer Meta AI",[13,126,127],{},"Meta AI no tiene acceso a sus mensajes existentes de WhatsApp, su lista de contactos ni sus fotos, a menos que los pegue directamente en el chat. No puede enviar mensajes en su nombre, hacer llamadas ni acceder a sus grupos de WhatsApp sin ser invitado con la mención @Meta AI.",[13,129,130],{},"Tampoco siempre acierta con los datos. Para cualquier cosa importante —médica, legal, financiera— verifique lo que le dice con una fuente de confianza.",[121,132,134],{"id":133},"qué-probar-a-continuación","Qué probar a continuación",[13,136,137,138,143,144,148],{},"Si quiere comparar esta experiencia con una aplicación de IA independiente, eche un vistazo a ",[139,140,142],"a",{"href":141},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fchatgpt-app-setup","cómo configurar la aplicación de ChatGPT en su teléfono",". Y antes de empezar a compartir datos personales con cualquier herramienta de IA, merece la pena leer ",[139,145,147],{"href":146},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fwhat-not-to-tell-ai-chatbot","qué no contarle a un chatbot de IA",".",{"title":150,"searchDepth":151,"depth":151,"links":152},"",3,[153,155],{"id":123,"depth":154,"text":124},2,{"id":133,"depth":154,"text":134},"phones-devices","Descubra qué puede hacer Meta AI dentro de WhatsApp: chat, generación de imágenes y cómo silenciarlo u optar por no usarlo.",false,null,"md",[162,165,168,171,174],{"q":163,"a":164},"¿Meta AI en WhatsApp es gratuito?","Sí. Meta AI está incluido en WhatsApp sin coste adicional. Solo necesita una cuenta de WhatsApp y conexión a internet.",{"q":166,"a":167},"¿Meta AI lee mis chats personales?","Meta afirma que no lee sus conversaciones privadas uno a uno ni las grupales para alimentar la IA. Los mensajes que envía directamente a Meta AI son procesados por los servidores de Meta. Sus chats habituales permanecen cifrados de extremo a extremo.",{"q":169,"a":170},"¿Puedo eliminar el chat de Meta AI de WhatsApp?","Puede archivar o eliminar la conversación de Meta AI como cualquier otro chat. Esto no desactiva la función: simplemente oculta el hilo hasta que vuelva a interactuar con él.",{"q":172,"a":173},"¿Meta AI está disponible en mi país?","Meta ha ido desplegando Meta AI en WhatsApp región por región. Si aún no lo ve, es posible que su región todavía no tenga acceso. \u003C!-- EDITOR: verify current availability per region -->",{"q":175,"a":176},"¿Puede Meta AI hacer llamadas de voz o vídeo a través de WhatsApp?","Meta AI gestiona conversaciones de texto y generación de imágenes. No puede realizar ni recibir llamadas de voz o vídeo reales de WhatsApp.","Tutorial",[179,180,181,182],"meta ai whatsapp","asistente ia whatsapp","meta ai generar imágenes","cómo desactivar meta ai whatsapp","es",{},true,"\u002Fes\u002Fguides\u002Fmeta-ai-whatsapp","2026-07-04",7,[190,191,192,193],"\u002Fguides\u002Fchatgpt-app-setup","\u002Fguides\u002Fchatgpt-privacy-settings","\u002Fguides\u002Fopt-out-ai-training-delete-data","\u002Fguides\u002Fwhat-not-to-tell-ai-chatbot",{"title":6,"description":157},"es\u002Fguides\u002Fmeta-ai-whatsapp","\u002Fguides\u002Fmeta-ai-whatsapp","UdE5ioJaxO_YsK1QNAFFEewP91LESozytX9Mvx3RSh0",[199,471,637,868],{"id":200,"title":201,"answer":202,"author":8,"body":203,"category":440,"description":441,"draft":158,"emoji":159,"extension":160,"faq":442,"featured":158,"format":177,"keywords":458,"lang":183,"meta":463,"navigation":185,"path":141,"publishedAt":187,"readingTime":188,"related":464,"seo":468,"stem":469,"translationOf":190,"updatedAt":187,"__hash__":470},"guides_es\u002Fes\u002Fguides\u002Fchatgpt-app-setup.md","ChatGPT en tu móvil: guía de configuración (iPhone y Android)","La aplicación oficial de ChatGPT es gratuita y está disponible en la App Store (iPhone) y Google Play Store (Android). Tras descargarla, crea una cuenta gratuita y puedes empezar a chatear de inmediato. Atención a las aplicaciones imitadoras con nombres similares: solo la creada por OpenAI es la real.",{"type":10,"value":204,"toc":437},[205,208,211,230,276,300,302,328,333,366,403,424,426],[13,206,207],{},"Tener ChatGPT en el móvil significa que puede hacerle preguntas, recibir ayuda con textos o buscar algo dondequiera que esté, sin tener que sentarse delante de un ordenador. La configuración lleva menos de 10 minutos desde el inicio hasta la primera conversación.",[13,209,210],{},"Esta guía cubre tanto iPhone como Android. Los pasos son prácticamente idénticos en ambos dispositivos.",[20,212,214,217,227],{"n":22,"title":213},"Cuidado con las aplicaciones falsas imitadoras",[13,215,216],{},"Antes de buscar ChatGPT en la tienda de aplicaciones, tenga en cuenta lo siguiente: hay decenas de aplicaciones con nombres como «AI Chat», «ChatGPT Assistant», «AI Chatbot for GPT-4» y similares. Muchas de estas no están hechas por OpenAI y pueden mostrarle anuncios, cobrar cuotas de suscripción ocultas o recopilar sus datos de formas que no esperaría.",[13,218,219,222,223,226],{},[61,220,221],{},"La aplicación real:"," Está hecha por ",[61,224,225],{},"OpenAI",". El nombre del desarrollador en la tienda dirá «OpenAI». El icono es una forma blanca sencilla sobre fondo oscuro. ",[13,228,229],{},"Instale solo la de OpenAI.",[20,231,233,254,273],{"n":32,"title":232},"Busca y descarga la aplicación oficial",[13,234,235,238,239,242,243,246,247,249,250,253],{},[61,236,237],{},"En iPhone:"," Abra la ",[61,240,241],{},"App Store"," (el icono azul con una «A» en su pantalla de inicio). Pulse la pestaña Buscar en la parte inferior. Escriba ",[61,244,245],{},"ChatGPT"," en la barra de búsqueda. Busque el resultado que diga «ChatGPT» y muestre ",[61,248,225],{}," como desarrollador. Pulse ",[61,251,252],{},"Obtener"," para descargarlo.",[13,255,256,259,260,263,264,266,267,269,270,148],{},[61,257,258],{},"En Android:"," Abra ",[61,261,262],{},"Google Play Store"," (el icono del triángulo multicolor). Pulse la barra de búsqueda en la parte superior. Escriba ",[61,265,245],{},". Encuentre el resultado creado por ",[61,268,225],{}," y pulse ",[61,271,272],{},"Instalar",[13,274,275],{},"La aplicación es gratuita en ambas plataformas.",[20,277,279,282,294,297],{"n":42,"title":278},"Abre la aplicación y crea una cuenta gratuita",[13,280,281],{},"Cuando termine la descarga, pulse la aplicación para abrirla.",[13,283,284,285,101,288,291,292,148],{},"Verá una pantalla de bienvenida con opciones para ",[61,286,287],{},"Iniciar sesión",[61,289,290],{},"Registrarse",". Si ya tiene una cuenta de ChatGPT del sitio web, pulse Iniciar sesión. De lo contrario, pulse ",[61,293,290],{},[13,295,296],{},"Para crear una cuenta, puede usar su dirección de correo electrónico o iniciar sesión con una cuenta de Google o Apple (iPhone) \u002F Google (Android) que ya tenga. La opción de Google o Apple es más rápida: solo tiene que pulsarla y seguir las instrucciones para vincular su cuenta.",[13,298,299],{},"Si se registra con correo electrónico, recibirá un código de verificación corto o un correo de confirmación. Siga las instrucciones para verificar su dirección. ",[51,301],{},[20,303,305,308,321],{"n":55,"title":304},"Completa las breves pantallas de configuración",[13,306,307],{},"Después de crear su cuenta, la aplicación puede mostrarle algunas pantallas de configuración rápidas:",[309,310,311,315,318],"ul",{},[312,313,314],"li",{},"Una solicitud para introducir su nombre (opcional pero útil: ChatGPT puede dirigirse a usted por su nombre)",[312,316,317],{},"Una pantalla que le ofrece una prueba gratuita de ChatGPT Plus (el plan de pago)",[312,319,320],{},"Una breve introducción a lo que puede hacer ChatGPT",[13,322,323,324,327],{},"Puede saltarse la oferta del plan de pago: pulse ",[61,325,326],{},"Comenzar gratis"," o el botón equivalente. La versión gratuita es todo lo que necesita para empezar.",[79,329,330],{},[13,331,332],{},"Cuando configuré la aplicación por primera vez, pulsé «Continuar con Google» y terminé en unos 45 segundos. No tuve que crear una nueva contraseña ni verificar un correo. Si usa Gmail, esa es la ruta más rápida.",[20,334,336,339,342,345,363],{"n":70,"title":335},"Escribe tu primer mensaje",[13,337,338],{},"Llegará a una pantalla limpia con un cuadro de texto en la parte inferior que dice algo como «Escribe un mensaje» o «Pregunta lo que quieras». Pulse sobre él: aparecerá el teclado de su teléfono.",[13,340,341],{},"Escriba una pregunta o una solicitud y pulse el botón de enviar (normalmente una flecha o un icono de avión de papel a la derecha del cuadro de texto).",[13,343,344],{},"Algunos primeros mensajes buenos para probar:",[309,346,347,353,358],{},[312,348,349],{},[350,351,352],"em",{},"«Sugiereme tres ideas fáciles para cenar esta noche.»",[312,354,355],{},[350,356,357],{},"«Explícame qué es una franquicia de seguro en términos sencillos.»",[312,359,360],{},[350,361,362],{},"«Ayúdame a escribir un breve mensaje de agradecimiento para mi vecino.»",[13,364,365],{},"ChatGPT responderá en pocos segundos.",[20,367,369,372],{"n":86,"title":368},"Familiarízate con la aplicación",[13,370,371],{},"La aplicación es sencilla, pero aquí están las partes que vale la pena conocer:",[309,373,374,380,386,392],{},[312,375,376,379],{},[61,377,378],{},"Botón de nuevo chat:"," Normalmente en la esquina superior: púlselo cuando quiera comenzar una conversación nueva sobre un tema diferente.",[312,381,382,385],{},[61,383,384],{},"Historial de chats:"," Pulse el icono de menú (a menudo tres líneas o un icono de barra lateral) para ver sus conversaciones anteriores. Puede retomar cualquier chat anterior donde lo dejó.",[312,387,388,391],{},[61,389,390],{},"Entrada de voz:"," La mayoría de los teléfonos le permiten pulsar un icono de micrófono en el teclado para dictar su mensaje en lugar de escribirlo.",[312,393,394,397,398,402],{},[61,395,396],{},"Modo de voz:"," Una función de voz independiente que le permite mantener una conversación hablada con ChatGPT. Consulte nuestra ",[139,399,401],{"href":400},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fchatgpt-voice-mode","guía del modo de voz de ChatGPT"," para configurarlo.",[20,404,406,417],{"n":112,"title":405},"Ajusta tu configuración de privacidad",[13,407,408,409,412,413,416],{},"Antes de usar la aplicación con regularidad, vale la pena revisar rápidamente las opciones de privacidad. Pulse su icono de perfil o sus iniciales y, a continuación, vaya a ",[61,410,411],{},"Configuración",". Busque ",[61,414,415],{},"Controles de datos"," o una sección similar.",[13,418,419,420,148],{},"Allí puede desactivar la opción que permite a OpenAI usar sus conversaciones para entrenar su IA, si eso le importa. Para una guía completa de sus opciones, consulte nuestra ",[139,421,423],{"href":422},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fchatgpt-privacy-settings","guía de configuración de privacidad de ChatGPT",[121,425,134],{"id":133},[13,427,428,429,433,434,436],{},"Ya está configurado y listo. Pruebe ",[139,430,432],{"href":431},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fthings-to-ask-chatgpt","25 prompts listos para usar"," si quiere ideas sobre qué preguntar ahora mismo. Y si quiere hablarle a ChatGPT en voz alta en lugar de escribir —ideal cuando tiene las manos ocupadas—, la ",[139,435,401],{"href":400}," le muestra cómo usar esa función en su teléfono.",{"title":150,"searchDepth":151,"depth":151,"links":438},[439],{"id":133,"depth":154,"text":134},"getting-started","Descarga la aplicación oficial de ChatGPT, crea tu cuenta y ten tu primera conversación en menos de 10 minutos. Paso a paso para iPhone y Android.",[443,446,449,452,455],{"q":444,"a":445},"¿Es gratuita la aplicación de ChatGPT?","Sí. Descargar la aplicación y crear una cuenta son gratuitos. También existe una suscripción de pago llamada ChatGPT Plus, pero no la necesita para empezar.",{"q":447,"a":448},"¿Cómo sé si descargué la aplicación correcta?","La aplicación real de ChatGPT está hecha por OpenAI. Compruebe el nombre del desarrollador en la tienda de aplicaciones: debe decir OpenAI, no un nombre de terceros. El icono es un símbolo blanco sencillo sobre fondo negro.",{"q":450,"a":451},"¿Puedo usar la misma cuenta en el móvil y en el ordenador?","Sí. Su cuenta de ChatGPT funciona tanto en el sitio web (chatgpt.com) como en la aplicación para iPhone y la de Android. El historial de conversaciones se sincroniza automáticamente.",{"q":453,"a":454},"¿La aplicación consume muchos datos o batería?","Las conversaciones de texto usan muy pocos datos. Las conversaciones de voz usan más, similar a una llamada telefónica. El consumo de batería es moderado, aproximadamente el mismo que la mayoría de las aplicaciones de mensajería.",{"q":456,"a":457},"¿Qué hago si descargué la aplicación incorrecta por error?","Elimínela de su teléfono y vuelva a descargar desde la tienda oficial de aplicaciones de su teléfono, teniendo cuidado de seleccionar la creada por OpenAI. No introduzca ningún dato personal en aplicaciones imitadoras.",[459,460,461,462],"aplicación chatgpt","chatgpt en el móvil","chatgpt iphone","configuración chatgpt android",{},[465,466,191,467],"\u002Fguides\u002Fhow-to-use-chatgpt","\u002Fguides\u002Fchatgpt-voice-mode","\u002Fguides\u002Fis-chatgpt-free",{"title":201,"description":441},"es\u002Fguides\u002Fchatgpt-app-setup","9fdS4SwHynZpR2c7vNIwT6akomzt4Ben66-9LQcXi74",{"id":472,"title":473,"answer":474,"author":8,"body":475,"category":606,"description":607,"draft":158,"emoji":159,"extension":160,"faq":608,"featured":158,"format":177,"keywords":624,"lang":183,"meta":629,"navigation":185,"path":422,"publishedAt":187,"readingTime":188,"related":630,"seo":634,"stem":635,"translationOf":191,"updatedAt":187,"__hash__":636},"guides_es\u002Fes\u002Fguides\u002Fchatgpt-privacy-settings.md","¿Están seguros mis datos en ChatGPT? Configuración de privacidad paso a paso","ChatGPT guarda sus conversaciones por defecto y puede usarlas para entrenar su IA a menos que lo desactive en Configuración. Puede desactivar el historial de chat, revisar y eliminar conversaciones pasadas, y solicitar una exportación completa o la eliminación de sus datos, todo desde el menú Configuración. Desactivar el entrenamiento no cambia cómo funciona ChatGPT para usted; solo significa que OpenAI no usará sus chats para mejorar versiones futuras del modelo.",{"type":10,"value":476,"toc":604},[477,480,489,515,534,536,555,560,573,588],[13,478,479],{},"ChatGPT es una herramienta genuinamente útil, pero como la mayoría de los servicios gratuitos, maneja sus datos de maneras que vale la pena entender. La buena noticia es que OpenAI ofrece controles reales, y cambiar su configuración lleva solo unos minutos. Este recorrido cubre qué revisar, qué desactivar y qué hábitos desarrollar.",[20,481,483,486],{"n":22,"title":482},"Entienda qué almacena ChatGPT por defecto",[13,484,485],{},"Cuando usa ChatGPT con una cuenta, cada conversación se guarda en su historial por defecto. OpenAI declara que usa estos datos para mejorar sus modelos, lo que significa que sus conversaciones pueden ser revisadas por personas o procesos y usadas para entrenar versiones futuras de ChatGPT.",[13,487,488],{},"Esto no significa que sus conversaciones sean visibles públicamente para otros usuarios. Pero sí significa que existen en los servidores de OpenAI y no son puramente privadas. Saber esto le ayuda a decidir qué es y qué no es apropiado compartir en la ventana de chat. ",[20,490,492,495,508],{"n":32,"title":491},"Desactive el entrenamiento del modelo en Controles de datos",[13,493,494],{},"Este es el ajuste más importante que debe comprobar.",[13,496,497,498,500,501,503,504,507],{},"Abra ChatGPT y haga clic en su foto de perfil o nombre en la esquina de la pantalla. Seleccione ",[61,499,411],{}," y busque una sección llamada ",[61,502,415],{}," o similar. Debería ver una opción etiquetada algo como ",[61,505,506],{},"Mejorar el modelo para todos",": desactívela. Esto le indica a OpenAI que no use sus conversaciones futuras para entrenar la IA.",[13,509,510,511,514],{},"En la misma sección, es posible que vea una opción para desactivar el ",[61,512,513],{},"Historial de chat"," por completo. Si lo desactiva, las nuevas conversaciones no se guardarán después de cerrarlas. Este es el ajuste más privado disponible, aunque significa que no podrá revisar una conversación anterior más adelante.",[20,516,518,521,531],{"n":42,"title":517},"Revise y elimine conversaciones pasadas",[13,519,520],{},"Si ha estado usando ChatGPT durante un tiempo, es posible que ya haya meses de historial de conversaciones almacenadas, incluido todo lo personal que pidió ayuda para hacer.",[13,522,523,524,527,528,105],{},"En la barra lateral izquierda, puede desplazarse por las conversaciones pasadas y eliminarlas individualmente haciendo clic en el menú de tres puntos junto a cada una. Para borrar todo de una vez, busque una opción ",[61,525,526],{},"Eliminar todos los chats"," dentro de ",[61,529,530],{},"Configuración > Controles de datos",[13,532,533],{},"Eliminar las conversaciones las quita de su vista y del almacenamiento activo. Las políticas de OpenAI señalan que algunos datos pueden conservarse temporalmente por motivos de seguridad y prevención de abusos incluso después de la eliminación.",[51,535],{},[20,537,539,542],{"n":55,"title":538},"Exporte sus datos para ver qué está almacenado",[13,540,541],{},"Antes de eliminar cualquier cosa, puede descargar una copia de todo lo que ChatGPT tiene almacenado para su cuenta. Esto es útil si quiere ver exactamente qué hay, o si quiere un archivo personal antes de realizar cambios.",[13,543,544,545,547,548,101,551,105,554],{},"En ",[61,546,530],{},", busque una opción ",[61,549,550],{},"Exportar datos",[61,552,553],{},"Exportar mis datos"," Recibirá un correo electrónico con un enlace de descarga en poco tiempo. El archivo contiene sus conversaciones en un formato legible, junto con otra información de la cuenta.",[79,556,557],{},[13,558,559],{},"Pasé por este proceso después de darme cuenta de que tenía meses de conversaciones almacenadas, incluyendo momentos en los que había pedido ayuda para reflexionar sobre decisiones de salud y preguntas financieras. La mayor parte de lo que había compartido no era verdaderamente sensible, pero verlo todo en un solo lugar me hizo ser más consciente de lo que escribo. Desactivé el entrenamiento, eliminé el historial antiguo y ahora trato a ChatGPT más como un motor de búsqueda que como un diario privado: útil para información y ayuda con la escritura, pero no donde proceso detalles genuinamente personales.",[20,561,563,566],{"n":70,"title":562},"Revise y gestione la función Memoria",[13,564,565],{},"Si usa un plan de pago de ChatGPT o si la función Memoria ha sido habilitada en su cuenta, ChatGPT puede recordar cosas sobre usted entre conversaciones: sus preferencias, su nombre, su situación, detalles que haya mencionado de pasada. Esto hace que las respuestas sean más útiles, pero significa que la información personal se acumula con el tiempo.",[13,567,568,569,105,572],{},"Para ver qué ha recordado ChatGPT sobre usted, vaya a ",[61,570,571],{},"Configuración > Personalización > Gestionar memoria"," Puede eliminar memorias individuales que no quiera conservar, o desactivar la Memoria por completo. Si la desactiva, ChatGPT comenzará cada conversación de nuevo sin recuerdo de las anteriores.",[20,574,576,579,582,585],{"n":86,"title":575},"Decida qué compartirá y qué no",[13,577,578],{},"Ningún ajuste de privacidad sustituye completamente los buenos hábitos. Piense en ChatGPT como un asistente bien informado en una oficina compartida: útil para una amplia gama de tareas, pero no el lugar adecuado para su información más privada.",[13,580,581],{},"Cosas que generalmente está bien compartir: preguntas sobre temas generales, textos sobre los que quiera comentarios, escenarios de ficción y proyectos creativos, consejos generales sobre situaciones comunes y cualquier cosa que diría cómodamente en un foro público.",[13,583,584],{},"Cosas que vale la pena mantener fuera: su nombre completo combinado con su dirección o fecha de nacimiento, números de cuentas financieras, registros médicos o detalles de diagnóstico, contraseñas o respuestas de seguridad y los datos personales de familiares que no han elegido ser mencionados.",[13,586,587],{},"Esto no es cuestión de desconfiar específicamente de ChatGPT. Se trata de usar cualquier herramienta digital de una manera proporcional a la sensibilidad de lo que está compartiendo. ",[13,589,590,593,594,598,599,603],{},[61,591,592],{},"Qué probar a continuación:"," Si los niños de su hogar tienen acceso a ChatGPT, ",[139,595,597],{"href":596},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fchatgpt-parental-controls","Controles parentales de ChatGPT"," cubre los ajustes específicos para familias que vale la pena revisar. Para una introducción más amplia a cómo funciona ChatGPT y qué hace realmente, ",[139,600,602],{"href":601},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fwhat-is-chatgpt","¿Qué es ChatGPT?"," es un buen punto de partida.",{"title":150,"searchDepth":151,"depth":151,"links":605},[],"safety-scams","Aprenda qué almacena ChatGPT, qué usa para entrenamiento y cómo cambiar los ajustes de privacidad más importantes en solo unos minutos.",[609,612,615,618,621],{"q":610,"a":611},"¿Lee alguien en OpenAI mis conversaciones de ChatGPT?","Los empleados de OpenAI pueden acceder a las conversaciones en algunas circunstancias, como revisiones de seguridad o investigaciones de confianza y seguridad. Desactivar el entrenamiento reduce pero no elimina esta posibilidad. Trate la información personal sensible como lo haría en cualquier otro servicio en línea: con la precaución adecuada.",{"q":613,"a":614},"Si desactivo el entrenamiento, ¿empeora ChatGPT para mí?","No. Optar por no participar en el entrenamiento solo significa que sus conversaciones no se usarán para mejorar futuros modelos de IA. Su experiencia diaria con ChatGPT no cambia en absoluto.",{"q":616,"a":617},"¿Es seguro contarle a ChatGPT cosas sobre mi salud o finanzas?","Sea precavido. Trate a ChatGPT como un amigo con conocimientos en un espacio compartido, no como un diario privado. Evite compartir detalles que puedan identificarle: su nombre completo, dirección, números de cuenta, incluso cuando pida consejo general.",{"q":619,"a":620},"¿Qué es la función Memoria de ChatGPT?","La Memoria permite a ChatGPT recordar datos sobre usted entre conversaciones: sus preferencias, su nombre, cosas que haya mencionado antes. Es útil, pero significa que se almacena información personal adicional. Puede revisar y eliminar memorias individuales en cualquier momento.",{"q":622,"a":623},"¿Puedo eliminar mi cuenta de ChatGPT y todos mis datos?","Sí. OpenAI ofrece una forma de solicitar la eliminación completa de la cuenta y los datos a través del menú Configuración. Tras la eliminación, algunos datos pueden conservarse durante un período limitado por razones legales y de seguridad, tal como se describe en su política de privacidad.",[625,626,627,628],"privacidad chatgpt","privacidad de datos chatgpt","configuración privacidad chatgpt","chatgpt es seguro",{},[631,465,632,633],"\u002Fguides\u002Fwhat-is-chatgpt","\u002Fguides\u002Fchatgpt-parental-controls","\u002Fguides\u002Fai-voice-cloning-scams",{"title":473,"description":607},"es\u002Fguides\u002Fchatgpt-privacy-settings","SnRAkz_yHpqVFRlv5V45_z-5PEj6NTXbo2jLKbrD2-M",{"id":638,"title":639,"answer":640,"author":8,"body":641,"category":606,"description":837,"draft":158,"emoji":159,"extension":160,"faq":838,"featured":158,"format":177,"keywords":854,"lang":183,"meta":859,"navigation":185,"path":860,"publishedAt":187,"readingTime":861,"related":862,"seo":865,"stem":866,"translationOf":192,"updatedAt":187,"__hash__":867},"guides_es\u002Fes\u002Fguides\u002Fopt-out-ai-training-delete-data.md","Cómo dejar de participar en el entrenamiento de IA y eliminar el historial de chats","Puede impedir que sus conversaciones se usen para entrenar IA desactivando una opción en el menú de privacidad de cada chatbot. También puede eliminar el historial de chats guardado en cualquier momento. Para una eliminación completa, cada empresa ofrece un proceso formal de solicitud de eliminación de datos.",{"type":10,"value":642,"toc":834},[643,646,669,687,706,708,713,737,757,777,820,822],[13,644,645],{},"Las empresas de IA recopilan sus conversaciones de forma predeterminada. La mayoría de las personas nunca cambia esos valores predeterminados, lo que significa que sus chats pueden usarse para entrenar futuros modelos de IA sin que se den cuenta. La buena noticia es que cada servicio importante tiene una forma de desactivar esto, y el proceso no es complicado. Esta guía le explica cómo hacerlo servicio por servicio.",[20,647,649,652,659,666],{"n":22,"title":648},"Entienda de qué se está desvinculando",[13,650,651],{},"Hay dos cosas diferentes que puede controlar, y conviene conocer la diferencia antes de empezar.",[13,653,654,655,658],{},"La primera es el ",[61,656,657],{},"historial de chats",": si sus conversaciones se guardan en su cuenta. Desactivarlo significa que los chats desaparecen al final de cada sesión: no se almacena nada.",[13,660,661,662,665],{},"La segunda es el ",[61,663,664],{},"entrenamiento de IA",": si sus conversaciones guardadas se usan para mejorar el modelo para todos. Aunque mantenga el historial activo (para poder consultar chats pasados), puede optar por no incluir esas conversaciones en el entrenamiento futuro.",[13,667,668],{},"Puede hacer una cosa, las dos o ninguna. Esta guía las cubre todas.",[20,670,672,681,684],{"n":32,"title":671},"Desactive el entrenamiento de ChatGPT",[13,673,674,675,677,678,680],{},"Abra ChatGPT y haga clic en el icono de perfil o en sus iniciales en la esquina inferior izquierda, luego elija ",[61,676,411],{},". Vaya a ",[61,679,415],{},". Verá un interruptor con una etiqueta similar a «Mejorar el modelo para todos»: desactívelo. ",[13,682,683],{},"Cuando este interruptor está desactivado, OpenAI no usará sus conversaciones futuras para entrenar sus modelos de IA. Las conversaciones anteriores a este cambio pueden haberse usado ya.",[13,685,686],{},"Esta configuración se aplica a su cuenta en todos los dispositivos. No necesita repetirla en su teléfono por separado.",[20,688,690,697,700],{"n":42,"title":689},"Elimine su historial de chats de ChatGPT",[13,691,692,693,696],{},"En la misma pantalla de ",[61,694,695],{},"Configuración → Controles de datos",", busque la opción para eliminar su historial de chats. Puede eliminar todas las conversaciones a la vez o ir a la lista de chats y eliminar las individuales.",[13,698,699],{},"Eliminar el historial borra esas conversaciones de su cuenta y del canal de entrenamiento de OpenAI para futuras ejecuciones. No elimina los patrones ya incorporados a modelos entrenados antes de que usted los eliminara.",[13,701,702,703,705],{},"Si quiere conservar una copia de sus chats antes de eliminarlos, use la opción ",[61,704,550],{}," en la misma pantalla: OpenAI le enviará por correo electrónico un archivo descargable.",[51,707],{},[79,709,710],{},[13,711,712],{},"Realicé este proceso en mi propia cuenta de ChatGPT y me sorprendió lo rápido que fue: todo el proceso me llevó unos cuatro minutos. Lo que más me tranquilizó no fue solo el interruptor de desactivación, sino exportar mis datos primero para ver exactamente qué había almacenado OpenAI. Eran principalmente mis conversaciones, nada inesperado. Ahora hago una limpieza del historial cada pocos meses, igual que limpio mi bandeja de entrada del correo electrónico.",[20,714,716,731,734],{"n":55,"title":715},"Desactívese en Google Gemini",[13,717,718,719,722,723,726,727,730],{},"Vaya a ",[61,720,721],{},"myaccount.google.com"," e inicie sesión si es necesario. Haga clic en ",[61,724,725],{},"Datos y privacidad"," en el menú de la izquierda. Desplácese hacia abajo para encontrar ",[61,728,729],{},"Actividad de aplicaciones de Gemini"," y haga clic en ella. ",[13,732,733],{},"Desde allí puede desactivar completamente la Actividad de aplicaciones de Gemini, lo que impide que Gemini guarde sus conversaciones y que Google las use para mejorar sus productos de IA. También puede configurar una programación de eliminación automática: por ejemplo, eliminar automáticamente la actividad de Gemini después de 3 meses.",[13,735,736],{},"Si usa Google Workspace (una cuenta de empresa o escuela), su administrador controla algunas de estas configuraciones y pueden tener un aspecto diferente.",[20,738,740,750],{"n":70,"title":739},"Elimine su actividad de Gemini",[13,741,742,743,745,746,749],{},"Mientras sigue en la sección de ",[61,744,729],{},", haga clic en ",[61,747,748],{},"Gestionar actividad",". Esto le lleva a una vista de sus conversaciones guardadas de Gemini. Puede eliminar chats individuales o seleccionar un intervalo de fechas y eliminar todo lo que haya dentro.",[13,751,752,753,756],{},"Para borrar todo de una vez, elija ",[61,754,755],{},"Eliminar todo el tiempo"," del filtro de fechas. Google eliminará esas conversaciones de su cuenta y de su canal de entrenamiento para futuras actualizaciones del modelo.",[20,758,760,774],{"n":86,"title":759},"Ajuste la configuración de privacidad de Microsoft Copilot",[13,761,718,762,765,766,769,770,773],{},[61,763,764],{},"account.microsoft.com"," e inicie sesión. Vaya a ",[61,767,768],{},"Privacidad"," y luego busque el ",[61,771,772],{},"Panel de privacidad",". Desde allí, encuentre la sección para Copilot o el historial de búsqueda y conversaciones relacionado con IA. ",[13,775,776],{},"La configuración de Microsoft está organizada de forma ligeramente diferente según si usa Copilot a través de Windows, Edge o Microsoft 365. El Panel de privacidad es el lugar central para ver y eliminar la actividad en todos ellos. Puede eliminar sesiones individuales o borrar todo a la vez.",[20,778,780,783,793,803,817],{"n":112,"title":779},"Envíe una solicitud completa de eliminación de datos",[13,781,782],{},"Los pasos anteriores gestionan lo que se almacena en su cuenta activa. Si desea solicitar la eliminación de todos los datos personales que una empresa tiene sobre usted, incluidos los registros conservados después de la eliminación de la cuenta, cada empresa tiene un proceso formal.",[13,784,785,788,789,792],{},[61,786,787],{},"OpenAI:"," Visite ",[61,790,791],{},"privacy.openai.com"," y busque la opción para enviar una solicitud de titular de datos. Puede solicitar una copia de sus datos, su corrección o la eliminación completa. ",[13,794,795,798,799,802],{},[61,796,797],{},"Google:"," Vaya a ",[61,800,801],{},"myaccount.google.com → Datos y privacidad → Descargar o eliminar sus datos"," para exportar todo o eliminar su cuenta de Google por completo. Para una eliminación parcial sin cerrar su cuenta, use los controles de actividad descritos en los pasos 4 y 5.",[13,804,805,808,809,812,813,816],{},[61,806,807],{},"Microsoft:"," Use el ",[61,810,811],{},"Panel de privacidad de Microsoft"," en ",[61,814,815],{},"account.microsoft.com\u002Fprivacy"," para explorar y eliminar datos de todos los servicios de Microsoft, o envíe una solicitud formal a través de su formulario de contacto de privacidad. ",[13,818,819],{},"Estas solicitudes se procesan según leyes de privacidad como el RGPD y la CCPA. Espere que la empresa verifique su identidad y permita entre 30 y 45 días para completar el proceso.",[121,821,134],{"id":133},[13,823,824,825,829,830,833],{},"Ahora que se ha ocupado de sus propios datos, merece la pena dedicar unos minutos a los detalles más finos. Nuestra guía sobre ",[139,826,828],{"href":827},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fwhat-does-ai-know-about-me","qué sabe realmente la IA sobre usted"," explica la diferencia entre hechos almacenados y suposiciones fundamentadas, y qué no puede ver la IA realmente. Si quiere profundizar en todas las opciones de privacidad dentro de ChatGPT específicamente, ",[139,831,832],{"href":422},"la guía de configuración de privacidad de ChatGPT"," cubre cada opción en detalle.",{"title":150,"searchDepth":151,"depth":151,"links":835},[836],{"id":133,"depth":154,"text":134},"Guía paso a paso para desactivar el entrenamiento de IA, eliminar el historial de chats en ChatGPT y Gemini, y enviar una solicitud completa de eliminación de datos.",[839,842,845,848,851],{"q":840,"a":841},"¿Desactivar el entrenamiento de IA elimina mi historial de chats existente?","No, son dos acciones separadas. Desactivar el entrenamiento le indica a la empresa que no use sus conversaciones futuras para mejorar sus modelos de IA. No elimina los chats que ya están guardados. Para borrar el historial, debe hacerlo por separado en el menú de Configuración.",{"q":843,"a":844},"¿Cuánto tiempo conserva una empresa mis datos después de eliminar mi cuenta?","Varía. La mayoría de las empresas retiene algunos datos durante un período después de la eliminación, a menudo entre 30 y 90 días, por seguridad, prevención del fraude y cumplimiento legal. Algunos datos usados en el entrenamiento de IA pueden no ser eliminables de un modelo ya entrenado incluso después de que su cuenta desaparezca. Consulte la política de privacidad de cada empresa para conocer el período exacto de retención.",{"q":846,"a":847},"¿Desactivar el entrenamiento hará que la IA sea menos precisa o útil para mí?","Desactivar el entrenamiento generalmente no afecta a su experiencia personal. La IA que usa hoy fue entrenada con datos recopilados en el pasado, y sus conversaciones futuras simplemente no se añadirán a la próxima ronda. Muchos usuarios no notan ninguna diferencia.",{"q":849,"a":850},"¿Puedo obtener una copia completa de todo lo que una empresa ha almacenado sobre mí?","Sí. Bajo leyes de privacidad como el RGPD (en Europa) y la CCPA (en California), tiene derecho a solicitar una copia de sus datos. OpenAI, Google y Microsoft tienen portales donde puede descargar una exportación de datos. El proceso suele tardar unos días.",{"q":852,"a":853},"¿Qué ocurre con los datos que ya se usaron para entrenar un modelo de IA?","Una vez que sus datos han sido incorporados al entrenamiento de IA, no pueden extraerse del modelo. Los patrones que aportaron sus conversaciones están mezclados con los de millones de otras personas. Una solicitud de eliminación completa de datos borra sus datos de los servidores de la empresa a partir de ese momento, pero no puede deshacer el entrenamiento que ya ha ocurrido.",[855,856,857,858],"eliminar historial chatgpt dejar entrenamiento","desactivar entrenamiento datos ia","cómo borrar historial chatgpt","configuración privacidad google gemini",{},"\u002Fes\u002Fguides\u002Fopt-out-ai-training-delete-data",8,[863,191,193,864],"\u002Fguides\u002Fwhat-does-ai-know-about-me","\u002Fguides\u002Fai-parental-controls-all-apps",{"title":639,"description":837},"es\u002Fguides\u002Fopt-out-ai-training-delete-data","kPYth8rbYMi4DoWiKDaeenierWAFr9lZ4MQLQ4GnsgQ",{"id":869,"title":870,"answer":871,"author":8,"body":872,"category":606,"description":969,"draft":158,"emoji":159,"extension":160,"faq":970,"featured":158,"format":986,"keywords":987,"lang":183,"meta":992,"navigation":185,"path":146,"publishedAt":187,"readingTime":993,"related":994,"seo":995,"stem":996,"translationOf":193,"updatedAt":187,"__hash__":997},"guides_es\u002Fes\u002Fguides\u002Fwhat-not-to-tell-ai-chatbot.md","¿Qué nunca debe decirle a un chatbot de IA? (Límites de privacidad)","Nunca comparta contraseñas, números de la Seguridad Social, datos de cuentas bancarias ni números de tarjetas de crédito con ningún chatbot de IA. Sus conversaciones pueden almacenarse, ser revisadas por empleados o quedar expuestas en una filtración de datos. Mantener los datos sensibles fuera de sus chats es la forma más sencilla de protegerse.",{"type":10,"value":873,"toc":958},[874,877,881,884,887,891,894,898,901,903,907,910,915,919,922,926,929,933,936,940,943,947],[13,875,876],{},"Los chatbots de IA son herramientas genuinamente útiles. Pero no son diarios privados. Lo que usted escribe va a los servidores de una empresa — y puede almacenarse, revisarse o quedar potencialmente expuesto. Antes de compartir, conviene saber dónde está el límite.",[121,878,880],{"id":879},"contraseñas-y-credenciales-de-acceso","Contraseñas y credenciales de acceso",[13,882,883],{},"Nunca escriba una contraseña en un chatbot, ni siquiera para preguntar «¿es esta contraseña segura?» Las empresas de IA suelen almacenar las conversaciones para mejorar sus sistemas, y los empleados pueden revisarlas por motivos de calidad o seguridad. Si la empresa alguna vez sufre una filtración de datos, sus credenciales se van con ella.",[13,885,886],{},"La solución es sencilla: describa el problema sin la contraseña real. En lugar de pegarla, diga «tengo una contraseña de 8 caracteres con una mezcla de letras y números — ¿es suficientemente segura?» Obtendrá el mismo consejo sin ningún riesgo.",[121,888,890],{"id":889},"número-de-la-seguridad-social-o-documento-de-identidad-nacional","Número de la Seguridad Social o documento de identidad nacional",[13,892,893],{},"Su número de la Seguridad Social o documento de identidad es la llave maestra de su identidad. Una sola exposición puede dar lugar a declaraciones fiscales fraudulentas, nuevas cuentas de crédito abiertas a su nombre y años de trabajo para solucionarlo. Ninguna tarea legítima de IA — redactar un correo, planificar un viaje, resumir un documento — necesita jamás este número. Si está rellenando un formulario que lo requiere, hágalo en el sitio web oficial, no en un chatbot.",[121,895,897],{"id":896},"número-de-cuenta-bancaria-o-tarjeta-de-crédito","Número de cuenta bancaria o tarjeta de crédito",[13,899,900],{},"Los chatbots no pueden mover dinero ni procesar pagos. No hay razón alguna para escribir el número de su cuenta bancaria, el código de transferencia o el número de su tarjeta en uno. Más allá del riesgo de almacenamiento, las aplicaciones de phishing disfrazadas de herramientas de IA están diseñadas específicamente para recopilar este tipo de información. Escriba esos números solo en sitios web bancarios o de pago verificados y oficiales.",[51,902],{},[121,904,906],{"id":905},"historiales-médicos-detallados-o-diagnósticos","Historiales médicos detallados o diagnósticos",[13,908,909],{},"Está perfectamente bien preguntarle a un chatbot preguntas generales de salud: «¿Qué significa \"colesterol LDL\"?» o «¿Cuáles son los síntomas habituales de una sinusitis?» Pero compartir sus historiales médicos reales, diagnósticos específicos o detalles de prescripciones es otra cuestión. Si esos datos alguna vez quedaran expuestos, podrían usarse teóricamente en su contra por parte de aseguradoras o empleadores en ciertos sectores. Use un lenguaje general en su lugar — la IA puede darle información útil sin saber que se trata de usted.",[79,911,912],{},[13,913,914],{},"Empecé a usar nombres ficticios y descripciones genéricas siempre que necesito ayuda de la IA con algo sensible. En lugar de usar un nombre real o mis propios datos médicos, escribo algo como «una persona de unos 50 años con hipertensión y una pregunta sobre medicación». La respuesta que obtengo es igual de útil, y no he entregado nada real. Solo lleva unos segundos extra pensar así — y se ha convertido en un hábito que nunca omito.",[121,916,918],{"id":917},"nombres-completos-colegios-o-fotos-de-sus-hijos","Nombres completos, colegios o fotos de sus hijos",[13,920,921],{},"La información de los niños es especialmente sensible. Los chatbots de IA no están diseñados para guardar los datos personales de su hijo, y si una conversación quedara alguna vez expuesta, la información sobre dónde va al colegio o su rutina diaria podría crear riesgos de seguridad reales. Use solo el nombre de pila, o simplemente diga «mi hija» o «una niña de 10 años». La IA seguirá ayudándole con preguntas de deberes, consejos para padres o cualquier otra cosa que necesite.",[121,923,925],{"id":924},"asuntos-legales-en-los-que-está-involucrado","Asuntos legales en los que está involucrado",[13,927,928],{},"El secreto profesional entre abogado y cliente no se extiende a los chatbots de IA. Si está en un litigio, una disputa de custodia, un divorcio o cualquier procedimiento legal, no escriba los detalles en un chatbot. Esa conversación podría potencialmente ser citada como prueba o introducida en el procedimiento. Consulte a su abogado qué puede y qué no puede comentar en línea, y trate el chat de IA como un foro público — porque para efectos legales, efectivamente lo es.",[121,930,932],{"id":931},"secretos-comerciales-o-trabajo-confidencial","Secretos comerciales o trabajo confidencial",[13,934,935],{},"Muchas empresas ya han prohibido a sus empleados pegar documentos internos en herramientas de IA públicas, y con razón. Datos confidenciales de clientes, planes de productos no publicados, cifras financieras internas — estos pertenecen a su empresa o cliente, no a la base de datos de una empresa tecnológica. Consulte la política de su empresa antes de usar IA para tareas de trabajo. Si no está seguro, describa la situación sin nombrar al cliente ni compartir ningún documento real.",[121,937,939],{"id":938},"su-dirección-de-casa-combinada-con-su-horario-diario","Su dirección de casa combinada con su horario diario",[13,941,942],{},"Una dirección exacta por sí sola suele ser de bajo riesgo. Pero combinar su dirección domiciliaria precisa con detalles sobre cuándo sale a trabajar, cuándo está su casa vacía o su rutina diaria crea un tipo diferente de exposición. Si los registros del chatbot se filtraran alguna vez, esa combinación de datos es exactamente lo que necesita un actor malintencionado. Mantenga los detalles de ubicación vagos — «un barrio de las afueras de Madrid» o «una zona cerca del centro» casi siempre es contexto suficiente para que la IA le ayude.",[121,944,946],{"id":945},"qué-hacer-a-continuación","Qué hacer a continuación",[13,948,949,950,953,954,957],{},"Para ver exactamente qué sabe ya un servicio de chatbot sobre usted y qué conserva, lea ",[139,951,952],{"href":827},"qué saben realmente los chatbots de IA sobre usted",". Luego dedique cinco minutos a revisar ",[139,955,956],{"href":422},"cómo ajustar la configuración de privacidad de ChatGPT"," — unos pocos ajustes sencillos pueden reducir significativamente lo que se almacena.",{"title":150,"searchDepth":151,"depth":151,"links":959},[960,961,962,963,964,965,966,967,968],{"id":879,"depth":154,"text":880},{"id":889,"depth":154,"text":890},{"id":896,"depth":154,"text":897},{"id":905,"depth":154,"text":906},{"id":917,"depth":154,"text":918},{"id":924,"depth":154,"text":925},{"id":931,"depth":154,"text":932},{"id":938,"depth":154,"text":939},{"id":945,"depth":154,"text":946},"Algunos datos encajan bien en sus chats de IA. Otros pueden ponerle en serio riesgo. Aquí le explicamos qué mantener en privado — y por qué cada punto importa.",[971,974,977,980,983],{"q":972,"a":973},"¿Los chatbots de IA comparten lo que les digo con otras personas?","Las empresas detrás de estos chatbots generalmente no venden sus conversaciones individuales a terceros. Sin embargo, los empleados pueden revisar conversaciones por motivos de seguridad y calidad. Algunos servicios también usan sus entradas para mejorar sus modelos de IA, a menos que usted lo desactive en la configuración de su cuenta.",{"q":975,"a":976},"¿La IA olvida mis conversaciones?","La mayoría de los chatbots no olvidan automáticamente. Servicios como ChatGPT guardan el historial de conversaciones de forma predeterminada. Puede eliminar chats individuales o desactivar el historial en la configuración, pero esto varía según el servicio. Las conversaciones eliminadas pueden conservarse brevemente en copias de seguridad antes de eliminarse por completo.",{"q":978,"a":979},"¿Qué hago si ya compartí algo sensible?","Elimine la conversación de inmediato a través del historial del chatbot. Si compartió una contraseña, cámbiela enseguida en todas las cuentas donde la use. Luego vigile su banco y otras cuentas para detectar actividad inusual. La mayoría de los servicios permiten solicitar la eliminación completa de datos — consulte su política de privacidad para conocer los pasos exactos.",{"q":981,"a":982},"¿La navegación privada o el modo incógnito mantiene mis chats en privado?","La navegación privada solo evita que su navegador guarde el historial local en su dispositivo. No hace nada para impedir que la empresa del chatbot registre lo que usted escribió en su servidor. La conversación llega igualmente a sus servidores y se almacena de la misma manera que cualquier otra sesión.",{"q":984,"a":985},"¿Puedo usar la IA para tratar temas sensibles de forma segura?","Sí, puede hacerlo — simplemente describa la situación en términos generales. En lugar de compartir nombres reales, números de cuenta o documentos, dé al chatbot el contexto suficiente para ayudarle sin ningún dato identificativo. Casi siempre obtendrá una respuesta útil sin poner en riesgo ninguna información real.","Guide",[988,989,990,991],"qué no decirle a chatgpt","información personal que no dar a la ia","riesgos de privacidad con chatgpt","qué nunca decirle a una ia",{},6,[863,191,192,633],{"title":870,"description":969},"es\u002Fguides\u002Fwhat-not-to-tell-ai-chatbot","eexW7eb45spDrMHHd_2cg3B_GTKIP5Iknx-yfAfqHbI",[999,1009,1017,1026,1034,1043,1051,1059,1067,1075,1083,1093,1101,1109,1117,1125,1133,1141,1149,1157,1165,1173,1181,1189,1198,1207,1215,1223,1231,1239,1247,1255,1263,1271,1280,1288,1296,1304,1312,1320,1328,1336,1344,1352,1360,1368,1377,1385,1393,1401,1409,1418,1426,1434,1442,1450,1458,1466,1474,1482,1490,1498,1506,1514,1522,1530,1538,1546,1554,1562,1570,1572,1580,1588,1596,1604,1611,1619,1621,1627,1635,1643,1651,1659,1667,1675,1683,1691,1699,1707,1715,1723,1731,1739,1747,1755,1763,1771,1779,1787,1795,1803,1811,1819,1827,1835,1843,1851,1859,1866,1874,1882,1890,1898,1906,1908,1916,1918,1926,1934,1942,1950,1958,1966,1973,1981,1989,1997,2005,2013,2020,2028,2036,2042,2050,2052,2060,2068],{"title":1000,"path":1001,"category":1002,"format":1003,"keywords":1004},"Las mejores aplicaciones de IA para niños por edad: 6, 10 y 14 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