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erkennung",{"title":987,"path":988,"category":70,"format":18,"keywords":989},"KI-Phishing-E-Mails erkennen: Wenn die Grammatik perfekt ist","\u002Fde\u002Fguides\u002Fspot-ai-phishing-emails",[990,991,992,993],"ki phishing e-mail","phishing e-mail erkennen","ki generiertes phishing","e-mail betrug identifizieren",{"title":995,"path":996,"category":17,"format":18,"keywords":997},"Tablet für KI einrichten: iPad und Android Schritt für Schritt","\u002Fde\u002Fguides\u002Ftablet-setup-ai-beginners",[998,999,1000,1001],"ipad für chatgpt einrichten","tablet ki-einrichtung einsteiger","ipad chatgpt einrichten","android tablet ki apps",{"title":1003,"path":1004,"category":121,"format":8,"keywords":1005},"25 einfache Dinge, die Sie ChatGPT heute fragen können","\u002Fde\u002Fguides\u002Fthings-to-ask-chatgpt",[1006,1007,1008,1009],"was chatgpt fragen","chatgpt eingaben für einsteiger","dinge chatgpt fragen","chatgpt ideen",{"title":1011,"path":1012,"category":27,"format":18,"keywords":1013},"Fotos, Schilder und Dokumente mit dem Telefon übersetzen","\u002Fde\u002Fguides\u002Ftranslate-photo-document-ai",[1014,1015,1016,1017],"foto übersetzen ki","schild mit handy übersetzen","kamera-übersetzungs-app","dokument mit handy übersetzen",{"title":1019,"path":1020,"category":381,"format":45,"keywords":1021},"Google Translate vs. DeepL vs. ChatGPT: Welches Übersetzungstool gewinnt?","\u002Fde\u002Fguides\u002Ftranslation-tools-compared",[1022,1023,1024,1025],"google translate vs deepl","beste übersetzungs-app","deepl vs chatgpt übersetzung","welches übersetzungstool ist am besten",{"title":1027,"path":1028,"category":27,"format":18,"keywords":1029},"PDF zu ChatGPT hochladen und Fragen stellen","\u002Fde\u002Fguides\u002Fupload-pdf-ask-chatgpt",[1030,1031,1032,1033],"chatgpt pdf hochladen","pdf zu chatgpt hochladen","chatgpt fragen zu dokument stellen","chatgpt dokument lesen",{"title":1035,"path":1036,"category":70,"format":18,"keywords":1037},"Ist das wirklich Ihre Familie im Videoanruf? 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Sie können auch jederzeit Ihren gespeicherten Chat-Verlauf löschen. Für eine vollständige Löschung bietet jedes Unternehmen einen formalen Datenlöschungsprozess an.","radim",{"type":1127,"value":1128,"toc":1338},"minimark",[1129,1133,1159,1180,1201,1204,1210,1235,1256,1277,1321,1326],[1130,1131,1132],"p",{},"KI-Unternehmen sammeln standardmäßig Ihre Gespräche. Die meisten Menschen ändern diese Standardeinstellungen nie — das bedeutet, dass ihre Chats möglicherweise zum Training zukünftiger KI-Modelle verwendet werden, ohne dass sie es merken. Die gute Nachricht: Jeder große Dienst hat eine Möglichkeit, dies zu deaktivieren, und der Prozess ist nicht kompliziert. Dieser Leitfaden führt Sie Schritt für Schritt durch jeden Dienst.",[1134,1135,1138,1141,1149,1156],"guide-step",{"n":1136,"title":1137},"1","Verstehen, wofür Sie sich abmelden",[1130,1139,1140],{},"Es gibt zwei verschiedene Dinge, die Sie kontrollieren können, und es hilft, den Unterschied zu kennen, bevor Sie beginnen.",[1130,1142,1143,1144,1148],{},"Das erste ist der ",[1145,1146,1147],"strong",{},"Chat-Verlauf",": ob Ihre Gespräche überhaupt in Ihrem Konto gespeichert werden. Wenn Sie das deaktivieren, verschwinden Chats nach jeder Sitzung — nichts wird gespeichert.",[1130,1150,1151,1152,1155],{},"Das zweite ist das ",[1145,1153,1154],{},"KI-Training",": ob Ihre gespeicherten Gespräche dazu verwendet werden, das Modell für alle zu verbessern. Auch wenn Sie den Verlauf aktiviert lassen (damit Sie auf vergangene Chats zurückblicken können), können Sie sich dagegen entscheiden, dass diese Chats in zukünftiges Training einfließen.",[1130,1157,1158],{},"Sie können eines, beides oder keines davon tun. Dieser Leitfaden behandelt alles.",[1134,1160,1163,1174,1177],{"n":1161,"title":1162},"2","ChatGPT-Training deaktivieren",[1130,1164,1165,1166,1169,1170,1173],{},"Öffnen Sie ChatGPT und klicken Sie unten links auf Ihr Profilsymbol oder Ihre Initialen, dann wählen Sie ",[1145,1167,1168],{},"Einstellungen",". Navigieren Sie zu ",[1145,1171,1172],{},"Datenkontrolle",". Sie sehen einen Schalter mit der Bezeichnung „Das Modell für alle verbessern\" oder ähnlich — deaktivieren Sie ihn. ",[1130,1175,1176],{},"Wenn dieser Schalter deaktiviert ist, wird OpenAI Ihre zukünftigen Gespräche nicht zum Training seiner KI-Modelle verwenden. Gespräche vor dieser Änderung wurden möglicherweise bereits verwendet.",[1130,1178,1179],{},"Diese Einstellung gilt für Ihr Konto auf allen Geräten. Sie müssen sie nicht separat auf Ihrem Telefon wiederholen.",[1134,1181,1184,1191,1194],{"n":1182,"title":1183},"3","Ihren ChatGPT-Chat-Verlauf löschen",[1130,1185,1186,1187,1190],{},"Suchen Sie auf demselben Bildschirm ",[1145,1188,1189],{},"Einstellungen → Datenkontrolle"," nach der Option zum Löschen Ihres Chat-Verlaufs. Sie können alle Gespräche auf einmal löschen oder in der Chat-Liste einzelne entfernen.",[1130,1192,1193],{},"Das Löschen Ihres Verlaufs entfernt diese Gespräche aus Ihrem Konto und aus OpenAIs Training-Pipeline für zukünftige Durchläufe. Es entfernt keine Muster, die bereits in vor der Löschung trainierte Modelle eingeflossen sind.",[1130,1195,1196,1197,1200],{},"Wenn Sie eine Kopie Ihrer Chats behalten möchten, bevor Sie löschen, verwenden Sie die Option ",[1145,1198,1199],{},"Daten exportieren"," auf demselben Bildschirm — OpenAI sendet Ihnen per E-Mail eine herunterladbare Datei.",[1202,1203],"ad-slot",{},[1205,1206,1207],"author-tip",{},[1130,1208,1209],{},"Ich habe diesen Prozess für mein eigenes ChatGPT-Konto durchgeführt und war überrascht, wie schnell es ging — das Ganze dauerte etwa vier Minuten. Was mich beruhigte, war nicht nur das Abmelde-Schalter, sondern dass ich vorher meine Daten exportiert hatte, um genau zu sehen, was OpenAI gespeichert hatte. Es waren hauptsächlich meine Gespräche, nichts Unerwartetes. Jetzt lösche ich alle paar Monate meinen Verlauf, genauso wie ich meinen E-Mail-Posteingang aufräume.",[1134,1211,1214,1229,1232],{"n":1212,"title":1213},"4","Bei Google Gemini abmelden",[1130,1215,1216,1217,1220,1221,1224,1225,1228],{},"Gehen Sie zu ",[1145,1218,1219],{},"myaccount.google.com"," und melden Sie sich bei Bedarf an. Klicken Sie im linken Menü auf ",[1145,1222,1223],{},"Daten & Datenschutz",". Scrollen Sie nach unten, um ",[1145,1226,1227],{},"Gemini Apps-Aktivität"," zu finden, und klicken Sie darauf. ",[1130,1230,1231],{},"Von dort aus können Sie die Gemini Apps-Aktivität vollständig deaktivieren, was Gemini daran hindert, Ihre Gespräche zu speichern und Google daran hindert, sie zur Verbesserung seiner KI-Produkte zu verwenden. Sie können auch einen automatischen Löschplan festlegen — zum Beispiel die automatische Löschung der Gemini-Aktivität nach 3 Monaten.",[1130,1233,1234],{},"Wenn Sie Google Workspace (ein Firmen- oder Schulkonto) verwenden, kontrolliert Ihr Administrator einige dieser Einstellungen, und sie sehen möglicherweise anders aus.",[1134,1236,1239,1249],{"n":1237,"title":1238},"5","Ihre Gemini-Aktivität löschen",[1130,1240,1241,1242,1244,1245,1248],{},"Klicken Sie im Abschnitt ",[1145,1243,1227],{}," auf ",[1145,1246,1247],{},"Aktivität verwalten",". Damit gelangen Sie zu einer Ansicht Ihrer gespeicherten Gemini-Gespräche. Sie können einzelne Chats löschen oder einen Zeitraum auswählen und alles darin löschen.",[1130,1250,1251,1252,1255],{},"Für einen vollständigen Neustart wählen Sie ",[1145,1253,1254],{},"Den gesamten Zeitraum löschen"," aus dem Datumsfilter. Google entfernt diese Gespräche aus Ihrem Konto und aus seiner Training-Pipeline für zukünftige Modell-Updates.",[1134,1257,1260,1274],{"n":1258,"title":1259},"6","Microsoft Copilot-Datenschutzeinstellungen anpassen",[1130,1261,1216,1262,1265,1266,1269,1270,1273],{},[1145,1263,1264],{},"account.microsoft.com"," und melden Sie sich an. Navigieren Sie zu ",[1145,1267,1268],{},"Datenschutz"," und suchen Sie dann nach ",[1145,1271,1272],{},"Datenschutz-Dashboard",". Finden Sie dort den Abschnitt für Copilot oder KI-bezogenen Such- und Gesprächsverlauf. ",[1130,1275,1276],{},"Microsofts Einstellungen sind je nachdem, ob Sie Copilot über Windows, Edge oder Microsoft 365 verwenden, etwas unterschiedlich organisiert. Das Datenschutz-Dashboard ist der zentrale Ort, um Aktivitäten über alle Dienste hinweg zu sehen und zu löschen. Sie können einzelne Sitzungen löschen oder alles auf einmal bereinigen.",[1134,1278,1281,1284,1294,1304,1318],{"n":1279,"title":1280},"7","Einen vollständigen Datenlöschungsantrag stellen",[1130,1282,1283],{},"Die obigen Schritte behandeln das, was in Ihrem aktiven Konto gespeichert ist. Wenn Sie die Löschung aller persönlichen Daten beantragen möchten, die ein Unternehmen hält — einschließlich aller nach der Kontolöschung aufbewahrten Aufzeichnungen — hat jedes Unternehmen einen formalen Prozess.",[1130,1285,1286,1289,1290,1293],{},[1145,1287,1288],{},"OpenAI:"," Besuchen Sie ",[1145,1291,1292],{},"privacy.openai.com"," und suchen Sie nach der Option, einen Datenschutzantrag zu stellen. Sie können eine Kopie Ihrer Daten, Korrektur oder vollständige Löschung beantragen. ",[1130,1295,1296,1299,1300,1303],{},[1145,1297,1298],{},"Google:"," Gehen Sie zu ",[1145,1301,1302],{},"myaccount.google.com → Daten & Datenschutz → Daten herunterladen oder löschen",", um alles zu exportieren oder Ihr Google-Konto vollständig zu löschen. Für eine teilweise Löschung ohne Schließung Ihres Kontos verwenden Sie die in Schritten 4 und 5 beschriebenen Aktivitätskontrollen.",[1130,1305,1306,1309,1310,1313,1314,1317],{},[1145,1307,1308],{},"Microsoft:"," Verwenden Sie das ",[1145,1311,1312],{},"Microsoft-Datenschutz-Dashboard"," unter ",[1145,1315,1316],{},"account.microsoft.com\u002Fprivacy",", um Daten über Microsoft-Dienste hinweg zu durchsuchen und zu löschen, oder stellen Sie einen formalen Antrag über das Datenschutz-Kontaktformular. ",[1130,1319,1320],{},"Diese Anträge werden unter Datenschutzgesetzen wie der DSGVO und dem CCPA bearbeitet. Rechnen Sie damit, dass das Unternehmen Ihre Identität verifiziert und erlaubt 30 bis 45 Tage für den Abschluss des Prozesses.",[1322,1323,1325],"h2",{"id":1324},"was-sie-als-nächstes-ausprobieren-können","Was Sie als Nächstes ausprobieren können",[1130,1327,1328,1329,1333,1334,1337],{},"Nachdem Sie sich um Ihre eigenen Daten gekümmert haben, lohnt es sich, ein paar Minuten auf die feineren Details zu verwenden. Unser Leitfaden zu ",[1330,1331,1332],"a",{"href":1052},"dem, was KI tatsächlich über Sie weiß",", erklärt den Unterschied zwischen gespeicherten Fakten und fundierten Vermutungen — und was die KI tatsächlich nicht sehen kann. Wenn Sie einen tieferen Blick auf alle Datenschutz-Einstellungen in ChatGPT werfen möchten, deckt der ",[1330,1335,1336],{"href":638},"ChatGPT-Datenschutzeinstellungs-Leitfaden"," jede Option im Detail ab.",{"title":1339,"searchDepth":1340,"depth":1340,"links":1341},"",3,[1342],{"id":1324,"depth":1343,"text":1325},2,"Schritt-für-Schritt-Anleitung, um KI-Training zu deaktivieren, Ihren Chat-Verlauf in ChatGPT und Gemini zu löschen und einen vollständigen Datenlöschungsantrag zu stellen.",false,null,"md",[1349,1352,1355,1358,1361],{"q":1350,"a":1351},"Löscht das Abmelden vom KI-Training meinen vorhandenen Chat-Verlauf?","Nein, das sind zwei getrennte Aktionen. Das Abmelden vom Training weist das Unternehmen an, Ihre zukünftigen Gespräche nicht zur Verbesserung der KI-Modelle zu verwenden. Es entfernt nicht die bereits gespeicherten Chats. Um Ihren Verlauf zu löschen, müssen Sie das separat in den Einstellungen tun.",{"q":1353,"a":1354},"Wie lange speichert ein Unternehmen meine Daten, nachdem ich mein Konto gelöscht habe?","Das variiert. Die meisten Unternehmen behalten einige Daten für eine Zeit nach der Löschung — oft 30 bis 90 Tage — aus Sicherheits-, Betrugsschutz- und rechtlichen Gründen. Einige Daten, die beim KI-Training verwendet wurden, können möglicherweise nicht mehr aus einem bereits trainierten Modell entfernt werden. Prüfen Sie die Datenschutzrichtlinie jedes Unternehmens für genaue Angaben zur Aufbewahrungsdauer.",{"q":1356,"a":1357},"Macht das Abmelden die KI für mich weniger präzise oder hilfreich?","Das Abmelden vom Training wirkt sich im Allgemeinen nicht auf Ihre persönliche Erfahrung aus. Die KI, die Sie heute nutzen, wurde auf in der Vergangenheit gesammelten Daten trainiert, und Ihre zukünftigen Gespräche werden einfach nicht in die nächste Trainingsrunde aufgenommen. Viele Nutzer bemerken keinen Unterschied.",{"q":1359,"a":1360},"Kann ich eine vollständige Kopie aller Daten erhalten, die ein Unternehmen über mich gespeichert hat?","Ja. Unter Datenschutzgesetzen wie der DSGVO (in Europa) und dem CCPA (in Kalifornien) haben Sie das Recht, eine Kopie Ihrer Daten anzufordern. OpenAI, Google und Microsoft bieten alle Portale an, über die Sie einen Datenexport herunterladen können. Der Prozess dauert in der Regel einige Tage.",{"q":1362,"a":1363},"Was passiert mit Daten, die bereits zum Training eines KI-Modells verwendet wurden?","Sobald Ihre Daten in das KI-Training eingeflossen sind, können sie nicht mehr gezielt aus dem Modell entfernt werden. Die Muster, zu denen Ihre Gespräche beigetragen haben, sind mit denen von Millionen anderen vermischt. Ein vollständiger Datenlöschungsantrag entfernt Ihre Daten von den Servern des Unternehmens für die Zukunft, kann aber bereits abgeschlossenes Training nicht rückgängig machen.",[950,951,952,953],"de",{},true,"2026-07-04",8,[1371,1372,1373,1374],"\u002Fguides\u002Fwhat-does-ai-know-about-me","\u002Fguides\u002Fchatgpt-privacy-settings","\u002Fguides\u002Fwhat-not-to-tell-ai-chatbot","\u002Fguides\u002Fai-parental-controls-all-apps",{"title":947,"description":1344},"de\u002Fguides\u002Fopt-out-ai-training-delete-data","\u002Fguides\u002Fopt-out-ai-training-delete-data","CJnTRuIwQPEuwz6Sl4PJEIQPbpuandqP2I7d6wvGV0M",[1380,1655,1813,1974],{"id":1381,"title":291,"answer":1382,"author":1125,"body":1383,"category":7,"description":1627,"draft":1345,"emoji":1346,"extension":1347,"faq":1628,"featured":1345,"format":18,"keywords":1644,"lang":1365,"meta":1645,"navigation":1367,"path":292,"publishedAt":1368,"readingTime":1646,"related":1647,"seo":1652,"stem":1653,"translationOf":1374,"updatedAt":1368,"__hash__":1654},"guides_de\u002Fde\u002Fguides\u002Fai-parental-controls-all-apps.md","ChatGPT, Gemini und Copilot haben unterschiedliche Altersgrenzen und unterschiedliche Tools für Eltern. Keines bietet einen perfekten Kinderschutz-Modus, aber jedes kann mit einem Familienkonto sicherer gemacht werden. Dieser Leitfaden führt alle drei nebeneinander auf, damit Sie vergleichen und nur für die Apps handeln können, die Ihre Familie nutzt.",{"type":1127,"value":1384,"toc":1625},[1385,1388,1498,1510,1545,1547,1580,1585,1597,1612],[1130,1386,1387],{},"Ihr Kind ist wahrscheinlich bereits mit KI-Assistenten vertraut — oder nutzt sie bereits. Die Frage ist nicht ob, sondern wie man es so einrichtet, dass man einen gewissen Überblick hat. Dieser Leitfaden behandelt die drei häufigsten KI-Apps — ChatGPT, Google Gemini und Microsoft Copilot — und was jede davon aktuell für Familien bietet.",[1134,1389,1391,1394,1400,1406,1412,1415,1495],{"n":1136,"title":1390},"Altersgrenzen kennen, bevor Sie beginnen",[1130,1392,1393],{},"Jede Plattform legt ihre eigene Altersgrenze fest, und die Regeln zu kennen ist wichtig, bevor Sie ein Konto erstellen oder anpassen.",[1130,1395,1396,1399],{},[1145,1397,1398],{},"ChatGPT (OpenAI):"," Das Mindestalter ist 13. Nutzer zwischen 13 und 17 Jahren sollen die elterliche Zustimmung haben, obwohl die Altersabfrage selbst angegeben wird. In manchen Ländern ist die Grenze aufgrund lokaler Datenschutzgesetze höher. ",[1130,1401,1402,1405],{},[1145,1403,1404],{},"Google Gemini:"," Nutzer unter 13 Jahren können Gemini überhaupt nicht nutzen — es ist für Konten gesperrt, die über Google Family Link beaufsichtigt werden. Jugendliche ab 13 mit einem beaufsichtigten Google-Konto haben möglicherweise eingeschränkten Zugang, je nach Einstellungen. ",[1130,1407,1408,1411],{},[1145,1409,1410],{},"Microsoft Copilot:"," Das Mindestalter ist 13. Microsoft Family Safety kann genutzt werden, um den Zugang eines Jugendlichen zu verwalten und Inhaltsfilter für sein Microsoft-Konto einzurichten. ",[1130,1413,1414],{},"Hier ist ein kurzer Nebeneinandervergleich der aktuellen Angebote jeder Plattform:",[1416,1417,1418,1440],"table",{},[1419,1420,1421],"thead",{},[1422,1423,1424,1428,1431,1434,1437],"tr",{},[1425,1426,1427],"th",{},"App",[1425,1429,1430],{},"Min-Alter",[1425,1432,1433],{},"Familienkonto erforderlich",[1425,1435,1436],{},"Inhaltsfilter",[1425,1438,1439],{},"Aktivitätsprotokoll",[1441,1442,1443,1461,1478],"tbody",{},[1422,1444,1445,1449,1452,1455,1458],{},[1446,1447,1448],"td",{},"ChatGPT",[1446,1450,1451],{},"13+ (elterliche Zustimmung für unter 18) ",[1446,1453,1454],{},"Kein dedizierter Familienplan",[1446,1456,1457],{},"Standardfilter; kein separater Eltern-Schalter ",[1446,1459,1460],{},"Chatverlauf nur auf gemeinsamem Konto sichtbar",[1422,1462,1463,1466,1469,1472,1475],{},[1446,1464,1465],{},"Gemini",[1446,1467,1468],{},"13+ mit Family Link; unter 13 gesperrt ",[1446,1470,1471],{},"Ja — Google Family Link",[1446,1473,1474],{},"Einschränkungen für beaufsichtigte Konten ",[1446,1476,1477],{},"Begrenzt; über Family Link App einsehbar ",[1422,1479,1480,1483,1486,1489,1492],{},[1446,1481,1482],{},"Copilot",[1446,1484,1485],{},"13+ mit Family Safety ",[1446,1487,1488],{},"Ja — Microsoft Family Safety",[1446,1490,1491],{},"Inhaltsfilter über Family Safety Dashboard ",[1446,1493,1494],{},"Aktivitätsberichte in Family Safety ",[1130,1496,1497],{},"Keines dieser Tools ist speziell für Kinder entwickelt. Es sind allgemeine KI-Assistenten, die einige Familienkonto-Funktionen hinzugefügt haben. Bedenken Sie das, wenn Sie die folgenden Schritte durchgehen.",[1134,1499,1501,1507],{"n":1161,"title":1500},"ChatGPT einrichten — mit dem dedizierten Leitfaden",[1130,1502,1503,1504,1506],{},"ChatGPT hat die komplexeste Einrichtung der drei, daher gibt es einen vollständigen Leitfaden dazu: ",[1330,1505,621],{"href":622},". Er behandelt das Prüfen auf bestehende Konten, das Erstellen eines gemeinsamen Kontos, das Anpassen der Datenschutzeinstellungen und das Ergänzen durch Kontrollen auf Geräteebene.",[1130,1508,1509],{},"Kurz zusammengefasst: Die sicherste Lösung ist ein gemeinsames Konto unter einer elterlichen E-Mail-Adresse, bei der Sie das Passwort kontrollieren und den vollständigen Gesprächsverlauf einsehen können. Wenn Ihr Jugendlicher bereits ein eigenes Konto hat, überprüfen Sie, ob das richtige Alter eingetragen wurde und ob die Erinnerungsfunktion unter Einstellungen deaktiviert ist. Es gibt derzeit kein separates Kinderprofil oder Eltern-Dashboard in ChatGPT.",[1134,1511,1513,1516,1521,1534,1539,1542],{"n":1182,"title":1512},"Google Gemini mit Family Link konfigurieren",[1130,1514,1515],{},"Google Family Link ist Googles Eltern-Aufsichtstool. Es verbindet das Google-Konto Ihres Kindes mit Ihrem und gibt Ihnen Einblick in bestimmte Apps und Einstellungen.",[1130,1517,1518],{},[1145,1519,1520],{},"So richten Sie Family Link ein:",[1522,1523,1524,1528,1531],"ol",{},[1525,1526,1527],"li",{},"Öffnen Sie die Google Family Link App auf Ihrem Telefon (oder laden Sie sie aus dem App Store herunter).",[1525,1529,1530],{},"Folgen Sie den Anweisungen, um das Google-Konto Ihres Kindes hinzuzufügen. Kinder unter 13 benötigen ein von den Eltern verwaltetes Konto, das Sie während der Einrichtung erstellen.",[1525,1532,1533],{},"Sobald verknüpft, können Sie App-Downloads genehmigen, tägliche Bildschirmzeit-Limits setzen und Kontoeinstellungen über das Family Link Dashboard verwalten.",[1130,1535,1536],{},[1145,1537,1538],{},"Was Family Link für Gemini tut:",[1130,1540,1541],{},"Für beaufsichtigte Konten von Nutzern unter 13 blockiert Google den Gemini-Zugang vollständig — die App ist im Play Store für diese Konten nicht verfügbar, und die Webversion ist eingeschränkt. Für Jugendliche zwischen 13 und 17 mit einem beaufsichtigten Konto kann der Zugang je nach gewählten Einstellungen begrenzt sein. ",[1130,1543,1544],{},"Eine wichtige Einschränkung: Ein beaufsichtigtes Google-Konto gibt Ihnen kein Transkript dessen, was Ihr Jugendlicher Gemini gefragt hat. Die Hauptkontrolle ist die Zugangsverwaltung, nicht die Gesprächsüberwachung.",[1202,1546],{},[1134,1548,1550,1553,1558,1569,1574,1577],{"n":1212,"title":1549},"Microsoft Family Safety für Copilot einrichten",[1130,1551,1552],{},"Microsoft Family Safety funktioniert ähnlich wie Google Family Link. Es verbindet das Microsoft-Konto Ihres Kindes mit einer von Eltern verwalteten Familiengruppe und ermöglicht Ihnen die Kontrolle der Einstellungen über ein zentrales Dashboard.",[1130,1554,1555],{},[1145,1556,1557],{},"So richten Sie es ein:",[1522,1559,1560,1563,1566],{},[1525,1561,1562],{},"Melden Sie sich bei Ihrem Microsoft-Konto unter account.microsoft.com an oder öffnen Sie die Microsoft Family Safety App.",[1525,1564,1565],{},"Gehen Sie zu Family Safety und wählen Sie „Familienmitglied hinzufügen\". Folgen Sie den Anweisungen, um das Konto Ihres Kindes einzuladen oder zu erstellen.",[1525,1567,1568],{},"Sobald es Teil Ihrer Familiengruppe ist, können Sie Inhaltsfilter, Bildschirmzeit-Limits und Ausgabenlimits über das Family Safety Dashboard setzen.",[1130,1570,1571],{},[1145,1572,1573],{},"Was Family Safety für Copilot tut:",[1130,1575,1576],{},"In Family Safety konfigurierte Inhaltsfilter gelten für alle Microsoft-Produkte, einschließlich Copilot. Die Filter sind darauf ausgelegt, explizites Material zu sperren. Sie können auch Aktivitätsberichte aufrufen, die über Microsoft-Dienste durchgeführte Suchanfragen und besuchte Websites zeigen. ",[1130,1578,1579],{},"Wie bei den anderen Plattformen begrenzen diese Kontrollen, was leicht zugänglich ist, ohne ein vollständig überwachtes Gesprächsprotokoll zu erstellen.",[1205,1581,1582],{},[1130,1583,1584],{},"Ich sage es direkt: Ich habe alle drei dieser Einrichtungen getestet, und keine ließ mich das Gefühl haben, ich könnte dabei bleiben, ohne weiter darüber nachzudenken. Die Einstellungen helfen — sie sind es wert, vorgenommen zu werden — aber sie sind ein Boden, keine Decke. Was mehr zählt, ist ob Ihr Kind sich wohl dabei fühlt, zu Ihnen zu kommen, wenn etwas im Internet verwirrt oder stört. Das ist schwerer zu konfigurieren als ein Inhaltsfilter, und es ist der Schutz, der wirklich hält.",[1134,1586,1588,1591,1594],{"n":1237,"title":1587},"Jede App mit Ihrem Kind zusammen testen",[1130,1589,1590],{},"Verbringen Sie nach dem Konfigurieren der Kontrollen zehn Minuten damit, jede App gemeinsam mit Ihrem Kind zu nutzen. Probieren Sie einen oder zwei Prompts aus, bei denen Sie möchten, dass ein Filter anspringt — etwas klar Altersunangemessenes oder eine Anfrage nach gefährlichen Informationen. Schauen Sie, was passiert.",[1130,1592,1593],{},"Das bestätigt, dass die Kontrollen wie erwartet funktionieren — und gibt Ihnen und Ihrem Kind einen gemeinsamen Bezugspunkt. Es sieht, was gesperrt wird, und Sie reden beide darüber, warum. Dieses Gespräch ist nützlicher als jede einzelne Einstellung.",[1130,1595,1596],{},"Seien Sie nicht überrascht, wenn manche Testprompts durchkommen. Kein Filter fängt alles ab, und das offen mit dem Kind zu benennen, wenn es passiert, ist wertvoll. ",[1134,1598,1600,1603,1606,1609],{"n":1258,"title":1599},"Mit Ihrem Kind reden — Kontrollen sind ein Ausgangspunkt",[1130,1601,1602],{},"Kindersicherungen verlangsamen Dinge. Gespräche ändern Verhalten.",[1130,1604,1605],{},"Einige Punkte, die es wert sind, immer wieder zu erwähnen — nicht in einem einzigen formellen Gespräch, sondern über die Zeit hinweg, wenn es sich natürlich ergibt:",[1130,1607,1608],{},"KI-Tools machen Fehler und können selbstsicherer klingen als sie sein sollten. Wichtige Fakten müssen anderswo überprüft werden. Alles, was man in eine KI eingibt, geht auf die Server eines Unternehmens — persönliche Angaben wie Heimatadresse, Schulname und Telefonnummer sollten daher draußenbleiben. Und wenn sie in einem KI-Gespräch etwas sehen, das sie verwirrt oder beunruhigt, sollen sie es Ihnen mitteilen können, ohne zu befürchten, dass sie dafür Ärger bekommen.",[1130,1610,1611],{},"Diese Punkte wirken besser im richtigen Moment als in einer Vorlesung. Wenn Hausaufgaben ein Thema sind, wenn eine Nachricht KI erwähnt, wenn das Kind Sie etwas darüber fragt — das sind die natürlichen Gelegenheiten.",[1130,1613,1614,1617,1618,1620,1621,1624],{},[1145,1615,1616],{},"Was Sie als Nächstes ausprobieren können:"," Für einen genaueren Blick auf ChatGPT allein — Kontooptionen, Datenschutzeinstellungen und Kontrollen auf Geräteebene — behandelt ",[1330,1619,621],{"href":622}," jeden Schritt vollständig. Und für ein fünfminütiges Familiensicherheitsprojekt, das Sie jetzt sofort machen können, erklärt ",[1330,1622,1623],{"href":749},"Sicherheitswörter für Familien",", wie Sie ein Codewort einrichten, das vor Sprachanrufs-Betrug schützt — eine sinnvolle Ergänzung zu jedem Gespräch über Online-Sicherheit.",{"title":1339,"searchDepth":1340,"depth":1340,"links":1626},[],"Kindersicherung für ChatGPT, Google Gemini und Microsoft Copilot einrichten — Altersgrenzen, Familienkonten und Inhaltsfilter an einem Ort.",[1629,1632,1635,1638,1641],{"q":1630,"a":1631},"Was ist das Mindestalter für ChatGPT, Gemini und Copilot?","ChatGPT erfordert ein Mindestalter von 13 Jahren; für unter 18-Jährige ist die elterliche Zustimmung erforderlich. Gemini setzt ebenfalls 13 als Minimum, und Kinder unter 13 werden über Google Family Link komplett gesperrt. Copilot erfordert ebenfalls 13 und nutzt Microsoft Family Safety für die Verwaltung des Zugangs für Jugendliche. Alle drei Altersgrenzen können in bestimmten Ländern aufgrund lokaler Datenschutzgesetze höher sein.",{"q":1633,"a":1634},"Was passiert, wenn ein Kind beim Erstellen eines Kontos ein falsches Alter angibt?","Alle drei Dienste verlassen sich darauf, dass Nutzer ihr Geburtsdatum ehrlich eingeben. Es gibt derzeit keine zuverlässige Möglichkeit für diese Plattformen, das Alter unabhängig zu verifizieren. Gibt ein Kind ein falsches Datum ein, greift die Altersabfrage nicht. Das ist ein Grund, warum das Prüfen auf bestehende Konten genauso wichtig ist wie das Einrichten neuer Kontrollen.",{"q":1636,"a":1637},"Sperren Inhaltsfilter alles Unangemessene?","Kein Inhaltsfilter ist vollständig. Alle drei Plattformen wenden Standardfilter an, die explizites Material sperren, aber keine ist auf demselben Standard wie eine Plattform gebaut, die speziell für Kinder entwickelt wurde. Filter fangen offensichtliche Probleme auf, können aber Inhalte verpassen, die verwirrend, irreführend oder altersunangemessen sind. Aufsicht und offene Gespräche sind neben technischen Kontrollen weiterhin notwendig.",{"q":1639,"a":1640},"Was soll ich tun, wenn mein Kind bereits eine dieser Apps ohne mein Wissen genutzt hat?","Beginnen Sie mit einem ruhigen Gespräch statt sofortiger Bestrafung. Finden Sie heraus, welche App verwendet wurde, was es tat und ob es ein eigenes Konto erstellt hat. Gehen Sie dann die entsprechenden Schritte in diesem Leitfaden durch, um eine beaufsichtigte Lösung einzurichten. Wenn das Kind unter dem Mindestalter der Plattform ist, können Sie das Unternehmen direkt kontaktieren und die Löschung des Kontos beantragen.",{"q":1642,"a":1643},"Welche KI-App ist am besten für Kinder?","Keine der drei hier behandelten Apps — ChatGPT, Gemini oder Copilot — ist speziell für Kinder entwickelt worden. Für jüngere Nutzer sind Tools wie Khanmigo von Khan Academy oder Socratic von Google mit pädagogischen Leitplanken und stärkerem Inhaltsfilter gebaut. Für Jugendliche ab 13 können alle drei mit den in diesem Leitfaden beschriebenen Einstellungen sicherer genutzt werden.",[294,295,296,297],{},9,[1648,1649,1650,1651],"\u002Fguides\u002Fchatgpt-parental-controls","\u002Fguides\u002Fkids-chatgpt-homework-parents-guide","\u002Fguides\u002Fai-toys-kids-privacy","\u002Fguides\u002Ffamily-safe-words",{"title":291,"description":1627},"de\u002Fguides\u002Fai-parental-controls-all-apps","j-_U2hnvoOvbN9I13q2eSxmUHWi6s30YddD64c5yx_M",{"id":1656,"title":637,"answer":1657,"author":1125,"body":1658,"category":70,"description":1786,"draft":1345,"emoji":1346,"extension":1347,"faq":1787,"featured":1345,"format":18,"keywords":1803,"lang":1365,"meta":1804,"navigation":1367,"path":638,"publishedAt":1368,"readingTime":1805,"related":1806,"seo":1810,"stem":1811,"translationOf":1372,"updatedAt":1368,"__hash__":1812},"guides_de\u002Fde\u002Fguides\u002Fchatgpt-privacy-settings.md","ChatGPT speichert Ihre Gespräche standardmäßig und kann sie für das Training der KI nutzen, sofern Sie das nicht in den Einstellungen deaktivieren. Sie können den Chat-Verlauf deaktivieren, vergangene Gespräche einsehen und löschen sowie einen vollständigen Export oder die Löschung Ihrer Daten beantragen — alles über das Einstellungsmenü. Das Deaktivieren des Trainings ändert nichts an der Funktionsweise von ChatGPT für Sie; es bedeutet nur, dass OpenAI Ihre Chats nicht zur Verbesserung zukünftiger Modellversionen verwendet.",{"type":1127,"value":1659,"toc":1784},[1660,1663,1672,1697,1717,1719,1737,1742,1755,1770],[1130,1661,1662],{},"ChatGPT ist ein wirklich nützliches Tool, aber wie die meisten kostenlosen Dienste geht es mit Ihren Daten auf eine Art um, die es wert ist, zu verstehen. Die gute Nachricht ist, dass OpenAI echte Kontrollen bietet — und das Ändern Ihrer Einstellungen dauert nur wenige Minuten. Diese Anleitung zeigt Ihnen, was Sie überprüfen, was Sie deaktivieren und welche Gewohnheiten Sie sich aneignen sollten.",[1134,1664,1666,1669],{"n":1136,"title":1665},"Verstehen Sie, was ChatGPT standardmäßig speichert",[1130,1667,1668],{},"Wenn Sie ChatGPT mit einem Konto nutzen, wird jedes Gespräch standardmäßig in Ihrem Verlauf gespeichert. OpenAI erklärt, dass diese Daten zur Verbesserung der Modelle genutzt werden — Ihre Gespräche können also von Personen oder Prozessen überprüft und zur Schulung zukünftiger ChatGPT-Versionen verwendet werden.",[1130,1670,1671],{},"Das bedeutet nicht, dass Ihre Gespräche für andere Nutzer öffentlich sichtbar sind. Aber es bedeutet, dass sie auf OpenAIs Servern existieren und nicht völlig privat sind. Das zu wissen hilft Ihnen zu entscheiden, was im Chat-Fenster zu teilen angemessen ist und was nicht. ",[1134,1673,1675,1678,1691],{"n":1161,"title":1674},"Deaktivieren Sie das Modell-Training in den Datenschutzeinstellungen",[1130,1676,1677],{},"Das ist die wichtigste Einstellung, die Sie überprüfen sollten.",[1130,1679,1680,1681,1683,1684,1686,1687,1690],{},"Öffnen Sie ChatGPT und klicken Sie auf Ihr Profilbild oder Ihren Namen in der Ecke des Bildschirms. Wählen Sie ",[1145,1682,1168],{},", dann suchen Sie einen Abschnitt namens ",[1145,1685,1268],{}," oder ähnlich. Sie sollten eine Option sehen, die in etwa ",[1145,1688,1689],{},"Modell für alle verbessern"," heißt — deaktivieren Sie diese. Damit teilen Sie OpenAI mit, Ihre zukünftigen Gespräche nicht zum Trainieren der KI zu verwenden.",[1130,1692,1693,1694,1696],{},"Im gleichen Abschnitt sehen Sie möglicherweise eine Option, den ",[1145,1695,1147],{}," vollständig zu deaktivieren. Wenn Sie diese Option ausschalten, werden neue Gespräche nach dem Schließen nicht mehr gespeichert. Das ist die privateste verfügbare Einstellung, bedeutet aber, dass Sie frühere Gespräche nicht mehr nachschlagen können.",[1134,1698,1700,1703,1714],{"n":1182,"title":1699},"Vergangene Gespräche überprüfen und löschen",[1130,1701,1702],{},"Wenn Sie ChatGPT schon eine Weile nutzen, können bereits Monate an Gesprächsverlauf gespeichert sein — einschließlich allem Persönlichen, um das Sie gebeten haben.",[1130,1704,1705,1706,1709,1710,1713],{},"In der linken Seitenleiste können Sie durch vergangene Gespräche blättern und einzelne löschen, indem Sie auf das Drei-Punkte-Menü neben jedem klicken. Um alles auf einmal zu löschen, suchen Sie unter ",[1145,1707,1708],{},"Einstellungen > Datenschutz"," nach der Option ",[1145,1711,1712],{},"Alle Chats löschen",". ",[1130,1715,1716],{},"Durch Löschen werden Gespräche aus Ihrer Ansicht und dem aktiven Speicher entfernt. OpenAIs Richtlinien weisen darauf hin, dass einige Daten auch nach dem Löschen vorübergehend aufbewahrt werden können.",[1202,1718],{},[1134,1720,1722,1725],{"n":1212,"title":1721},"Exportieren Sie Ihre Daten, um zu sehen, was gespeichert ist",[1130,1723,1724],{},"Bevor Sie etwas löschen, können Sie eine Kopie aller Daten herunterladen, die ChatGPT für Ihr Konto gespeichert hat. Das ist nützlich, wenn Sie genau wissen möchten, was vorhanden ist, oder wenn Sie ein persönliches Archiv haben möchten, bevor Sie Änderungen vornehmen.",[1130,1726,1727,1728,1709,1730,1732,1733,1713,1736],{},"Suchen Sie unter ",[1145,1729,1708],{},[1145,1731,1199],{}," oder ",[1145,1734,1735],{},"Meine Daten exportieren"," Sie erhalten innerhalb kurzer Zeit eine E-Mail mit einem Download-Link. Die Datei enthält Ihre Gespräche in einem lesbaren Format sowie andere Kontoinformationen.",[1205,1738,1739],{},[1130,1740,1741],{},"Ich machte diesen Prozess durch, nachdem mir klar wurde, dass Monate an Gesprächen gespeichert waren — darunter Zeiten, in denen ich um Hilfe bei Gesundheitsentscheidungen und Finanzfragen gebeten hatte. Das meiste, was ich geteilt hatte, war nicht wirklich sensibel, aber alles auf einmal zu sehen machte mich bewusster dafür, was ich eingebe. Ich deaktivierte das Training, löschte den alten Verlauf und behandle ChatGPT jetzt eher wie eine Suchmaschine als ein privates Tagebuch: nützlich für Informationen und Schreibhilfe, aber nicht für wirklich persönliche Details.",[1134,1743,1745,1748],{"n":1237,"title":1744},"Die Gedächtnis-Funktion überprüfen und verwalten",[1130,1746,1747],{},"Wenn Sie einen kostenpflichtigen ChatGPT-Plan nutzen oder die Gedächtnis-Funktion für Ihr Konto aktiviert ist, kann ChatGPT Dinge über Sie über Gespräche hinweg merken — Ihre Vorlieben, Ihren Namen, Ihre Situation, Details, die Sie nebenbei erwähnt haben. Das macht Antworten nützlicher, bedeutet aber, dass persönliche Informationen im Laufe der Zeit angesammelt werden.",[1130,1749,1750,1751,1713,1754],{},"Um zu sehen, was ChatGPT über Sie gespeichert hat, gehen Sie zu ",[1145,1752,1753],{},"Einstellungen > Personalisierung > Gedächtnis verwalten"," Sie können einzelne Erinnerungen löschen, die Sie nicht behalten möchten, oder Gedächtnis vollständig deaktivieren. Wenn Sie es deaktivieren, beginnt ChatGPT jedes Gespräch frisch ohne Erinnerung an vorherige.",[1134,1756,1758,1761,1764,1767],{"n":1258,"title":1757},"Entscheiden Sie, was Sie teilen und was nicht",[1130,1759,1760],{},"Keine Datenschutzeinstellung ersetzt gute Gewohnheiten vollständig. Stellen Sie sich ChatGPT als sachkundigen Assistenten in einem gemeinsamen Büroraum vor — hilfreich für viele Aufgaben, aber nicht der richtige Ort für Ihre privatesten Informationen.",[1130,1762,1763],{},"Was im Allgemeinen in Ordnung ist zu teilen: Fragen zu allgemeinen Themen, Texte, die Sie Feedback haben möchten, fiktive Szenarien und kreative Projekte, allgemeiner Rat zu häufigen Situationen und alles, was Sie bequem in einem öffentlichen Forum sagen würden.",[1130,1765,1766],{},"Was Sie besser heraushalten sollten: Ihren vollständigen Namen kombiniert mit Ihrer Adresse oder Ihrem Geburtsdatum, Finanzkonto-Nummern, Krankenakten oder Diagnosedetails, Passwörter oder Sicherheitsantworten und die persönlichen Details von Familienmitgliedern, die nicht darüber gesprochen werden möchten.",[1130,1768,1769],{},"Das ist kein Misstrauen gegenüber ChatGPT speziell. Es geht darum, jedes digitale Tool auf eine Weise zu nutzen, die der Sensibilität dessen angemessen ist, was Sie teilen. ",[1130,1771,1772,1775,1776,1779,1780,1783],{},[1145,1773,1774],{},"Was Sie als Nächstes ausprobieren sollten:"," Wenn Kinder in Ihrem Haushalt Zugang zu ChatGPT haben, behandelt ",[1330,1777,1778],{"href":622},"ChatGPT-Kindersicherung"," die familienspezifischen Einstellungen, die es wert sind zu überprüfen. Für eine umfassendere Einführung dazu, wie ChatGPT funktioniert, ist ",[1330,1781,1782],{"href":1076},"Was ist ChatGPT?"," ein guter Ausgangspunkt.",{"title":1339,"searchDepth":1340,"depth":1340,"links":1785},[],"Erfahren Sie, was ChatGPT speichert, wofür es Ihre Daten nutzt und wie Sie die wichtigsten Datenschutzeinstellungen in wenigen Minuten ändern können.",[1788,1791,1794,1797,1800],{"q":1789,"a":1790},"Lesen OpenAI-Mitarbeiter meine ChatGPT-Gespräche?","OpenAI-Mitarbeiter können unter bestimmten Umständen auf Gespräche zugreifen, etwa bei Sicherheitsüberprüfungen. Das Deaktivieren des Trainings verringert, beseitigt aber diese Möglichkeit nicht vollständig. Behandeln Sie sensible persönliche Informationen wie bei jedem anderen Online-Dienst — mit angemessener Vorsicht.",{"q":1792,"a":1793},"Wird ChatGPT schlechter für mich, wenn ich das Training deaktiviere?","Nein. Das Ablehnen des Trainings bedeutet nur, dass Ihre Gespräche nicht zur Verbesserung zukünftiger KI-Modelle genutzt werden. Ihre tägliche Erfahrung mit ChatGPT ändert sich überhaupt nicht.",{"q":1795,"a":1796},"Ist es sicher, ChatGPT über meine Gesundheit oder Finanzen zu erzählen?","Seien Sie vorsichtig. Behandeln Sie ChatGPT wie einen sachkundigen Freund in einem gemeinsamen Raum, nicht wie ein privates Tagebuch. Vermeiden Sie es, Details zu teilen, die Sie identifizieren könnten — Ihren vollständigen Namen, Adresse, Kontonummern — auch wenn Sie um allgemeinen Rat bitten.",{"q":1798,"a":1799},"Was ist die ChatGPT-Gedächtnis-Funktion?","Gedächtnis lässt ChatGPT Fakten über Sie über Gespräche hinweg merken — Ihre Vorlieben, Ihren Namen, Dinge, die Sie zuvor erwähnt haben. Das ist nützlich, bedeutet aber, dass zusätzliche persönliche Informationen gespeichert werden. Sie können einzelne Erinnerungen jederzeit einsehen und löschen.",{"q":1801,"a":1802},"Kann ich mein ChatGPT-Konto und alle meine Daten löschen?","Ja. OpenAI bietet die Möglichkeit, eine vollständige Konto- und Datenlöschung über das Einstellungsmenü zu beantragen. Nach der Löschung können einige Daten für einen begrenzten Zeitraum zu rechtlichen Zwecken aufbewahrt werden, wie in der Datenschutzrichtlinie beschrieben.",[640,641,642,643],{},7,[1807,1808,1648,1809],"\u002Fguides\u002Fwhat-is-chatgpt","\u002Fguides\u002Fhow-to-use-chatgpt","\u002Fguides\u002Fai-voice-cloning-scams",{"title":637,"description":1786},"de\u002Fguides\u002Fchatgpt-privacy-settings","uDJVJOKnDJ-0irCvLy0b7IVKB1Qj2qiFK3HrNSap0b4",{"id":1814,"title":1051,"answer":1815,"author":1125,"body":1816,"category":70,"description":1951,"draft":1345,"emoji":1346,"extension":1347,"faq":1952,"featured":1345,"format":36,"keywords":1968,"lang":1365,"meta":1969,"navigation":1367,"path":1052,"publishedAt":1368,"readingTime":1805,"related":1970,"seo":1971,"stem":1972,"translationOf":1371,"updatedAt":1368,"__hash__":1973},"guides_de\u002Fde\u002Fguides\u002Fwhat-does-ai-know-about-me.md","KI-Chatbots speichern Ihre Kontodaten und den Chat-Verlauf und können aus Ihren Eingaben Rückschlüsse ziehen. Auf Ihre E-Mails, Fotos oder Kontakte können sie jedoch nicht zugreifen, es sei denn, Sie teilen diese direkt. Mit wenigen Einstellungsänderungen behalten Sie die Kontrolle.",{"type":1127,"value":1817,"toc":1943},[1818,1821,1825,1828,1834,1840,1846,1850,1853,1856,1859,1862,1867,1871,1874,1877,1880,1882,1886,1889,1892,1895,1898,1902,1905,1911,1917,1923,1929,1932],[1130,1819,1820],{},"Wenn Sie eine Frage in ChatGPT oder Google Gemini eingeben, fühlt es sich manchmal wie ein privates Gespräch mit einem sehr klugen Assistenten an. Aber hinter diesem Chat-Fenster werden Ihre Worte aufgezeichnet, analysiert und manchmal überprüft. Wenn Sie genau verstehen, was gespeichert wird — und was die KI nur vermuten kann — treffen Sie klügere Entscheidungen darüber, was Sie teilen.",[1322,1822,1824],{"id":1823},"was-chatbots-tatsächlich-speichern","Was Chatbots tatsächlich speichern",[1130,1826,1827],{},"Jeder große KI-Chatbot erfasst bei der Nutzung einige grundlegende Kategorien von Informationen.",[1130,1829,1830,1833],{},[1145,1831,1832],{},"Ihre Kontodaten."," Bei der Anmeldung speichert der Dienst Ihre E-Mail-Adresse, Ihren Namen und das Beitrittsdatum. Wenn Sie ein Abonnement bezahlen, werden Ihre Zahlungsdaten an einen Zahlungsdienstleister weitergegeben.",[1130,1835,1836,1839],{},[1145,1837,1838],{},"Ihre Gespräche."," Das ist die wichtigste Kategorie. Standardmäßig speichern die meisten Chatbots jede Nachricht, die Sie senden, und jede generierte Antwort. Dieser Verlauf liegt in Ihrem Konto. Mitarbeiter oder Auftragnehmer dieser Unternehmen können Gespräche stichprobenartig lesen, um Sicherheitsprobleme zu erkennen oder die KI-Antworten zu verbessern. ",[1130,1841,1842,1845],{},[1145,1843,1844],{},"Gerätedaten und technische Signale."," Chatbots protokollieren auch Ihre IP-Adresse, den verwendeten Browser oder die App sowie ungefähre Standortdaten — in der Regel nur Ihr Land oder Ihre Stadt, nicht Ihre Straßenadresse. Das ist Standard bei fast jeder Website oder App, die Sie nutzen.",[1322,1847,1849],{"id":1848},"was-ki-schlussfolgert-und-was-sie-wirklich-weiß","Was KI schlussfolgert — und was sie wirklich weiß",[1130,1851,1852],{},"Es gibt einen wichtigen Unterschied zwischen gespeicherten Fakten und Schlussfolgerungen im Moment.",[1130,1854,1855],{},"Ein Chatbot hat keine Akte mit Ihrem Namen, Alter und Wohnort. Wenn Sie aber Fragen zur Rente stellen, Ihre Enkelkinder erwähnen und Fachbegriffe aus einem bestimmten Berufsfeld verwenden, kann die KI beim Formulieren einer Antwort vernünftige Rückschlüsse auf Sie ziehen.",[1130,1857,1858],{},"Stellen Sie sich einen erfahrenen Kundendienstmitarbeiter vor, der Hinweise aus einem Gespräch aufnimmt. Die KI erstellt kein dauerhaftes Profil von Ihnen — sie liest den Kontext, um Ihnen jetzt eine bessere Antwort zu geben. Aber diese Hinweise sind in Ihrem gespeicherten Chat-Verlauf vorhanden, wo sie von Menschen gelesen oder von zukünftigen Systemen analysiert werden können.",[1130,1860,1861],{},"Die Schlussfolgerung ist einfach: Die KI „kennt\" Sie nicht so wie ein Arzt oder ein Freund. Aber sie kann auf Basis dessen, was Sie mitteilen, überraschend genaue Vermutungen anstellen.",[1205,1863,1864],{},[1130,1865,1866],{},"Als ich zum ersten Mal durch meinen eigenen ChatGPT-Verlauf scrollte, war ich erstaunt, wie viele persönliche Details ich gedankenlos getippt hatte — meine Stadt, eine Gesundheitsfrage, Frust über meinen Job. Im Moment fühlte sich nichts davon sensibel an, aber zusammen ergab es ein ziemlich genaues Bild. Seitdem behandle ich Chatbot-Gespräche wie eine Postkarte: Ich gehe davon aus, dass sie ein Fremder lesen könnte. Diese eine gedankliche Umstellung hat verändert, was ich bereit bin zu teilen.",[1322,1868,1870],{"id":1869},"was-ki-nicht-sehen-kann","Was KI nicht sehen kann",[1130,1872,1873],{},"Hier kommt der beruhigende Teil: KI-Chatbots haben klare Grenzen dessen, worauf sie zugreifen können.",[1130,1875,1876],{},"Solange Sie keine Datei anhängen oder Inhalte in das Chat-Fenster einfügen, kann die KI nicht auf Ihr E-Mail-Postfach oder Ihre SMS, Ihre Handykamera oder Fotobibliothek, Ihre Kontakte oder Ihr Adressbuch, auf Ihrem Computer gespeicherte Dokumente, Ihren Browserverlauf auf anderen Websites oder Ihre Social-Media-Konten zugreifen.",[1130,1878,1879],{},"Manche Chatbots erlauben inzwischen das Hochladen von Dateien, die Bildschirmfreigabe oder die Verbindung mit Drittanbieter-Apps. Das sind immer Opt-in-Funktionen, die Sie selbst steuern. Die KI sieht nur, was Sie ihr direkt übergeben.",[1202,1881],{},[1322,1883,1885],{"id":1884},"was-passiert-wenn-sie-ihre-daten-löschen","Was passiert, wenn Sie Ihre Daten löschen",[1130,1887,1888],{},"Das Tippen auf die Schaltfläche „Löschen\" fühlt sich endgültig an. In der Praxis ist es komplizierter.",[1130,1890,1891],{},"Wenn Sie ein Gespräch löschen, verschwindet es aus Ihrer Kontoansicht und sollte nicht mehr in zukünftiges KI-Training einfließen. Wenn dieses Gespräch jedoch bereits zum Training des Modells verwendet wurde, sind die erlernten Muster dauerhaft im Verhalten der KI verankert. Es gibt keine technische Möglichkeit, sie nachträglich zu entfernen.",[1130,1893,1894],{},"Die meisten Unternehmen behalten außerdem bestimmte Daten für Sicherheitsüberwachung, Betrugsprävention und rechtliche Compliance — auch nach einer Löschanfrage. Die genaue Aufbewahrungsdauer variiert je nach Unternehmen und den Gesetzen Ihres Landes. ",[1130,1896,1897],{},"Die praktische Lektion: Löschen Sie Ihren Verlauf regelmäßig, bevor er für das Training verwendet werden kann. Zu warten, bis Sie sich Sorgen machen, ist weniger wirksam als eine Routinegewohnheit.",[1322,1899,1901],{"id":1900},"so-begrenzen-sie-was-ki-über-sie-weiß","So begrenzen Sie, was KI über Sie weiß",[1130,1903,1904],{},"Sie haben mehr Kontrolle, als die meisten Menschen ahnen. Ein paar einfache Gewohnheiten machen einen echten Unterschied.",[1130,1906,1907,1910],{},[1145,1908,1909],{},"Deaktivieren Sie den Chat-Verlauf."," ChatGPT ermöglicht es Ihnen, das Speichern von Gesprächen vollständig zu deaktivieren. Wenn der Verlauf ausgeschaltet ist, werden Chats weder gespeichert noch für das Training verwendet. Google Gemini hat eine ähnliche Funktion namens „Gemini Apps-Aktivität\", die Sie in Ihren Google-Kontoeinstellungen pausieren können.",[1130,1912,1913,1916],{},[1145,1914,1915],{},"Lassen Sie persönliche Details weg."," Sie müssen einem Chatbot fast nie Ihren echten Namen, Ihre genaue Stadt, Ihren Arbeitgeber oder Ihr Geburtsdatum nennen. Vage Beschreibungen funktionieren genauso gut: „jemand in den 50ern\" statt Ihr vollständiger Name und Ihr Alter.",[1130,1918,1919,1922],{},[1145,1920,1921],{},"Verbringen Sie fünf Minuten in den Einstellungen."," Jeder große Chatbot hat ein Datenschutzmenü. Die meisten Menschen öffnen es nie. Die Optionen darin — Verlauf, Opt-out aus dem Training, verbundene Apps — geben Ihnen echte Kontrolle darüber, was gespeichert wird.",[1130,1924,1925,1928],{},[1145,1926,1927],{},"Beantragen Sie die Löschung Ihrer Daten."," OpenAI, Google und Microsoft bieten alle Formulare an, über die Sie eine vollständige Kopie oder die Löschung Ihrer persönlichen Daten beantragen können. Der Vorgang dauert einige Zeit, ist aber eine echte Option.",[1322,1930,1931],{"id":1324},"Was Sie als nächstes ausprobieren können",[1130,1933,1934,1935,1938,1939,1942],{},"Wenn Sie jetzt handeln möchten, beginnen Sie mit dem Einstellungsmenü. Unser Leitfaden zu den ",[1330,1936,1937],{"href":638},"ChatGPT-Datenschutzeinstellungen"," führt Sie Schritt für Schritt durch alle Optionen. Wenn Sie weitergehen möchten — einschließlich der Deaktivierung des KI-Trainings bei mehreren Diensten — lesen Sie ",[1330,1940,1941],{"href":948},"wie Sie das KI-Training deaktivieren und Ihre Daten löschen"," für eine vollständige Anleitung.",{"title":1339,"searchDepth":1340,"depth":1340,"links":1944},[1945,1946,1947,1948,1949,1950],{"id":1823,"depth":1343,"text":1824},{"id":1848,"depth":1343,"text":1849},{"id":1869,"depth":1343,"text":1870},{"id":1884,"depth":1343,"text":1885},{"id":1900,"depth":1343,"text":1901},{"id":1324,"depth":1343,"text":1931},"Erfahren Sie, was Chatbots über Sie speichern, was sie aus Ihren Nachrichten schlussfolgern und was sie nicht sehen können — plus Tipps zur Datenkontrolle.",[1953,1956,1959,1962,1965],{"q":1954,"a":1955},"Erinnert sich ChatGPT an alles, was ich je gesagt habe?","ChatGPT speichert Ihren Chat-Verlauf, solange diese Funktion in Ihrem Konto aktiviert ist. Jedes gespeicherte Gespräch kann auch dazu verwendet werden, die KI-Antworten zu verbessern — es sei denn, Sie haben dem widersprochen. Einzelne Chats oder den gesamten Verlauf können Sie jederzeit über das Einstellungsmenü löschen.",{"q":1957,"a":1958},"Kann KI meine Dateien, Kamera oder E-Mails einsehen?","Nein — nicht, es sei denn, Sie teilen diese bewusst. Ein Chatbot sieht nur, was Sie eingeben oder in das Chat-Fenster einfügen. Er hat keinen Zugriff auf Ihre Handykamera, Ihr E-Mail-Postfach, Ihre Kontakte oder Dateien auf Ihrem Computer.",{"q":1960,"a":1961},"Verkauft ChatGPT meine persönlichen Daten?","OpenAI erklärt, dass es keine persönlichen Daten an Dritte verkauft. Ihre Gespräche können jedoch von menschlichen Prüfern auf Sicherheit und Qualität kontrolliert werden, und Daten können mit Dienstleistern geteilt werden, die den Betrieb unterstützen. Die Datenschutzrichtlinie des jeweiligen Dienstes gibt Ihnen das klarste Bild.",{"q":1963,"a":1964},"Was passiert wirklich, wenn ich meine Chats lösche?","Wenn Sie Ihren Chat-Verlauf löschen, werden die Gespräche aus Ihrer Kontoansicht entfernt und sollten nicht mehr in zukünftige Trainingsläufe einfließen. Daten, die bereits zum Training eines Modells verwendet wurden, können jedoch nicht nachträglich entfernt werden — diese Muster sind dauerhaft eingebettet. Unternehmen behalten aus Sicherheits- und rechtlichen Gründen außerdem bestimmte Daten, auch nachdem Sie Ihren Verlauf gelöscht haben.",{"q":1966,"a":1967},"Was kann KI aus meinen Nachrichten über mich schlussfolgern?","Einiges, je nach Kontext. Aus Ihrer Wortwahl, den angesprochenen Themen und beiläufig erwähnten Details kann ein Chatbot Hinweise auf Ihr ungefähres Alter, Ihren Beruf, Ihren Wohnort und Ihre Interessen aufgreifen. Das ist kein offizielles Profiling — es ist Mustererkennung im Moment. Die sicherste Gewohnheit: Behandeln Sie ein Chatbot-Fenster wie eine Postkarte — alles, was Sie tippen, könnte theoretisch von jemand anderem gelesen werden.",[1054,1055,1056,1057],{},[1372,1377,1373,1809],{"title":1051,"description":1951},"de\u002Fguides\u002Fwhat-does-ai-know-about-me","_BG5KZbn_0DdwTv3jEczJr5S2czqxy4YlLGyGKPrAB0",{"id":1975,"title":1090,"answer":1976,"author":1125,"body":1977,"category":70,"description":2072,"draft":1345,"emoji":1346,"extension":1347,"faq":2073,"featured":1345,"format":36,"keywords":2089,"lang":1365,"meta":2090,"navigation":1367,"path":1091,"publishedAt":1368,"readingTime":2091,"related":2092,"seo":2093,"stem":2094,"translationOf":1373,"updatedAt":1368,"__hash__":2095},"guides_de\u002Fde\u002Fguides\u002Fwhat-not-to-tell-ai-chatbot.md","Teilen Sie niemals Passwörter, Sozialversicherungsnummern, Bankdaten oder Kreditkartennummern mit einem KI-Chatbot. Ihre Gespräche können gespeichert, von Mitarbeitern eingesehen oder bei einem Datenleck offengelegt werden. Sensible Daten aus Ihren Chats herauszuhalten ist der einfachste Weg, sich zu schützen.",{"type":1127,"value":1978,"toc":2061},[1979,1982,1986,1989,1992,1996,1999,2003,2006,2008,2012,2015,2020,2024,2027,2031,2034,2038,2041,2045,2048,2050],[1130,1980,1981],{},"KI-Chatbots sind wirklich nützliche Tools. Aber sie sind kein privates Tagebuch. Was Sie tippen, gelangt auf die Server eines Unternehmens — und kann gespeichert, überprüft oder möglicherweise offengelegt werden. Bevor Sie teilen, lohnt es sich zu wissen, wo die Grenze liegt.",[1322,1983,1985],{"id":1984},"passwörter-und-anmeldedaten","Passwörter und Anmeldedaten",[1130,1987,1988],{},"Tippen Sie niemals ein Passwort in einen Chatbot — nicht einmal um zu fragen: „Ist dieses Passwort stark genug?\" KI-Unternehmen speichern oft Gespräche, um ihre Systeme zu verbessern, und Mitarbeiter können diese Gespräche zu Qualitäts- oder Sicherheitszwecken einsehen. Wenn das Unternehmen jemals einen Datenleck erleidet, gehen Ihre Zugangsdaten damit verloren.",[1130,1990,1991],{},"Die Lösung ist einfach: Beschreiben Sie das Problem ohne das eigentliche Passwort. Statt es einzufügen, sagen Sie: „Ich habe ein 8-stelliges Passwort mit einer Mischung aus Buchstaben und Zahlen — ist das stark genug?\" Sie erhalten denselben Rat ohne jegliches Risiko.",[1322,1993,1995],{"id":1994},"sozialversicherungs-oder-personalausweisnummern","Sozialversicherungs- oder Personalausweisnummern",[1130,1997,1998],{},"Ihre Sozialversicherungsnummer ist der Hauptschlüssel zu Ihrer Identität. Eine einzige Offenlegung kann zu betrügerischen Steuererklärungen, in Ihrem Namen eröffneten Kreditkonten und jahrelanger Schadensbereinigung führen. Keine legitime KI-Aufgabe — E-Mail schreiben, Reise planen, Dokument zusammenfassen — erfordert jemals Ihre Sozialversicherungsnummer. Wenn Sie ein Formular ausfüllen, das sie erfordert, tun Sie das auf der offiziellen Website, nicht in einem Chatbot.",[1322,2000,2002],{"id":2001},"bankkonten-oder-kreditkartennummern","Bankkonten oder Kreditkartennummern",[1130,2004,2005],{},"Chatbots können kein Geld bewegen oder Zahlungen verarbeiten. Es gibt keinen Grund, Ihre Kontonummer, Bankleitzahl oder Kartennummer in einen einzugeben. Über das Speicherrisiko hinaus sind Phishing-Apps, die als KI-Tools getarnt sind, speziell dafür entwickelt, diese Art von Informationen zu sammeln. Tippen Sie diese Nummern nur in verifizierte, offizielle Bank- oder Zahlungswebsites.",[1202,2007],{},[1322,2009,2011],{"id":2010},"detaillierte-krankenakten-oder-diagnosen","Detaillierte Krankenakten oder Diagnosen",[1130,2013,2014],{},"Es ist absolut in Ordnung, einen Chatbot allgemeine Gesundheitsfragen zu stellen: „Was bedeutet ,LDL-Cholesterin'?\" oder „Welche häufigen Symptome hat eine Nebenhöhlenentzündung?\" Aber Ihre tatsächlichen Krankenakten, spezifische Diagnosen oder Verschreibungsdetails zu teilen ist eine andere Sache. Sollten diese Daten jemals offengelegt werden, könnten sie in bestimmten Branchen theoretisch von Versicherungen oder Arbeitgebern gegen Sie verwendet werden. Verwenden Sie stattdessen allgemeine Formulierungen — die KI kann Ihnen trotzdem nützliche Informationen geben, ohne zu wissen, dass es um Sie geht.",[1205,2016,2017],{},[1130,2018,2019],{},"Ich verwende Platzhalternamen und allgemeine Beschreibungen, wenn ich KI-Hilfe bei sensiblen Themen brauche. Statt echte Namen oder meine eigenen medizinischen Details zu verwenden, tippe ich zum Beispiel: „eine Person in den 50ern mit Bluthochdruck und einer Frage zu einem Medikament.\" Die Antwort ist genauso nützlich, und ich habe nichts Echtes preisgegeben. Es braucht nur ein paar Sekunden mehr, so zu denken — und es ist zu einer Gewohnheit geworden, die ich nie übersehe.",[1322,2021,2023],{"id":2022},"vollständige-namen-schulen-oder-fotos-ihrer-kinder","Vollständige Namen, Schulen oder Fotos Ihrer Kinder",[1130,2025,2026],{},"Informationen über Kinder sind besonders sensibel, und Datenschutzgesetze wie der COPPA in den USA existieren aus gutem Grund. KI-Chatbots sind nicht dafür konzipiert, die persönlichen Daten Ihres Kindes aufzubewahren, und wenn ein Gespräch jemals offengelegt würde, könnten Informationen darüber, wo Ihr Kind zur Schule geht oder seinen täglichen Ablauf, echte Sicherheitsrisiken schaffen. Verwenden Sie nur Vornamen oder sagen Sie einfach „meine Tochter\" oder „ein 10-jähriges Kind.\" Die KI wird Ihnen trotzdem bei Hausaufgabenfragen, Erziehungsratschlägen oder allem anderen helfen, was Sie brauchen.",[1322,2028,2030],{"id":2029},"rechtliche-angelegenheiten-in-die-sie-verwickelt-sind","Rechtliche Angelegenheiten, in die Sie verwickelt sind",[1130,2032,2033],{},"Das Anwaltsgeheimnis erstreckt sich nicht auf KI-Chatbots. Wenn Sie in einem Rechtsstreit, einem Sorgerechtsstreit, einer Scheidung oder einem anderen Rechtsprozess sind, tippen Sie die Details nicht in einen Chatbot. Dieses Gespräch könnte potenziell vorgeladen oder als Beweismittel eingeführt werden. Fragen Sie Ihren Anwalt, was Sie online besprechen können und was nicht, und behandeln Sie KI-Chat genauso wie ein öffentliches Forum — denn für rechtliche Zwecke ist es das effektiv.",[1322,2035,2037],{"id":2036},"betriebsgeheimnisse-oder-vertrauliche-arbeit","Betriebsgeheimnisse oder vertrauliche Arbeit",[1130,2039,2040],{},"Viele Unternehmen haben Mitarbeitern bereits verboten, interne Dokumente in öffentliche KI-Tools einzufügen — und das aus gutem Grund. Vertrauliche Kundendaten, unveröffentlichte Produktpläne, interne Finanzzahlen — diese gehören Ihrem Arbeitgeber oder Kunden, nicht der Datenbank eines Technologieunternehmens. Überprüfen Sie die Richtlinien Ihres Unternehmens, bevor Sie KI für Arbeitsaufgaben verwenden. Wenn Sie unsicher sind, beschreiben Sie die Situation, ohne den Kunden zu nennen oder tatsächliche Dokumente zu teilen.",[1322,2042,2044],{"id":2043},"ihre-heimadresse-kombiniert-mit-ihrem-tagesablauf","Ihre Heimadresse kombiniert mit Ihrem Tagesablauf",[1130,2046,2047],{},"Eine Straßenadresse allein ist in der Regel ein geringes Risiko. Aber Ihre genaue Heimadresse kombiniert mit Details darüber, wann Sie zur Arbeit gehen, wann Ihr Haus leer steht oder Ihrem täglichen Ablauf zu verbinden, schafft eine andere Art von Gefährdung. Wenn Chatbot-Protokolle jemals durchsickern würden, ist diese Datenkombination genau das, was ein böswilliger Akteur braucht. Halten Sie Standortangaben vage — „ein Vorort von Hamburg\" oder „eine Wohngegend in der Innenstadt\" ist fast immer ausreichend Kontext für die KI, um Ihnen zu helfen.",[1322,2049,1931],{"id":1324},[1130,2051,2052,2053,2056,2057,2060],{},"Um zu sehen, was ein Chatbot-Dienst bereits über Sie weiß und was er speichert, lesen Sie ",[1330,2054,2055],{"href":1052},"was KI-Chatbots wirklich über Sie wissen",". Nehmen Sie sich dann fünf Minuten, um durch ",[1330,2058,2059],{"href":638},"die Anpassung Ihrer ChatGPT-Datenschutzeinstellungen"," zu gehen — ein paar einfache Schalter können erheblich reduzieren, wie viel gespeichert wird.",{"title":1339,"searchDepth":1340,"depth":1340,"links":2062},[2063,2064,2065,2066,2067,2068,2069,2070,2071],{"id":1984,"depth":1343,"text":1985},{"id":1994,"depth":1343,"text":1995},{"id":2001,"depth":1343,"text":2002},{"id":2010,"depth":1343,"text":2011},{"id":2022,"depth":1343,"text":2023},{"id":2029,"depth":1343,"text":2030},{"id":2036,"depth":1343,"text":2037},{"id":2043,"depth":1343,"text":2044},{"id":1324,"depth":1343,"text":1931},"Manche Angaben gehören in Ihren KI-Chat. Andere können Sie ernsthaft gefährden. Erfahren Sie, was privat bleibt — und warum das so wichtig ist.",[2074,2077,2080,2083,2086],{"q":2075,"a":2076},"Teilen KI-Chatbots meine Angaben mit anderen Personen?","Die Unternehmen hinter diesen Chatbots verkaufen Ihre einzelnen Gespräche in der Regel nicht an Dritte. Mitarbeiter können Gespräche jedoch zu Sicherheits- und Qualitätszwecken einsehen. Einige Dienste verwenden Ihre Eingaben auch zur Verbesserung ihrer KI-Modelle, sofern Sie dem in Ihren Kontoeinstellungen nicht widersprochen haben.",{"q":2078,"a":2079},"Vergisst KI meine Gespräche?","Die meisten Chatbots vergessen nicht automatisch. Dienste wie ChatGPT speichern Ihren Gesprächsverlauf standardmäßig. Sie können einzelne Chats löschen oder den Verlauf in den Einstellungen deaktivieren, aber das variiert je nach Dienst. Gelöschte Gespräche können noch kurz in Backups gespeichert sein, bevor sie vollständig entfernt werden.",{"q":2081,"a":2082},"Was soll ich tun, wenn ich bereits etwas Sensibles geteilt habe?","Löschen Sie das Gespräch sofort über die Verlaufseinstellungen des Chatbots. Wenn Sie ein Passwort geteilt haben, ändern Sie es sofort bei jedem Konto, wo Sie es verwenden. Beobachten Sie dann Ihr Bankkonto und andere Konten auf ungewöhnliche Aktivitäten. Die meisten Dienste erlauben Ihnen, die vollständige Datenlöschung zu beantragen — schauen Sie in die Datenschutzrichtlinie für die genauen Schritte.",{"q":2084,"a":2085},"Schützt privates Surfen oder der Inkognito-Modus meine Chats?","Privates Surfen verhindert nur, dass Ihr Browser den lokalen Verlauf auf Ihrem Gerät speichert. Es hält das Chatbot-Unternehmen nicht davon ab, aufzuzeichnen, was Sie auf seiner Seite eingegeben haben. Das Gespräch gelangt trotzdem auf seine Server und wird genauso gespeichert wie in jeder anderen Sitzung.",{"q":2087,"a":2088},"Kann ich KI sicher bei sensiblen Themen nutzen?","Ja, das können Sie — beschreiben Sie die Situation einfach in allgemeinen Begriffen. Statt echter Namen, Kontonummern oder Dokumente zu teilen, geben Sie dem Chatbot genug Kontext, um zu helfen, ohne identifizierende Details. Sie erhalten fast immer eine nützliche Antwort, ohne echte Informationen preiszugeben.",[1093,1094,1095,1096],{},6,[1371,1372,1377,1809],{"title":1090,"description":2072},"de\u002Fguides\u002Fwhat-not-to-tell-ai-chatbot","eXg1oLvf8JPmeWQiDJ5zDYm0LarY-Y9JYcKeWO1lqK4",1783182733074]